se lever

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Pourquoi certains sont des couche-tard et d’autres des lève-tôt ?

Adepte du levé aux aurores ou bien oiseau de nuit ? Dans les deux cas, contrairement à ce que vous pensiez, ce n'est pas qu'une question d'habitude. Voici la réponse. 

Choisissez bien votre côté du lit pour un meilleur sommeil

Une étude menée pour une marque de literie révèle que le côté que nous choisissons pour dormir aurait bien un impact sur notre sommeil, notre humeur, et même notre travail. Voivi celui qu'il faut choisir pour se lever tous les jours du bon pied.

Les vertiges au lever peuvent être le signe d’un risque de mort prématurée

Selon une nouvelle étude scientifique, les vertiges en se levant pourraient être le signe d’une hausse du risque de mort prématurée ou de démence. Explications.