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- Consultez votre médecin avant le départ.
- Si votre traitement comporte des anti-coagulants, gardez avec vous, en cabine, votre ordonnance, vos médicaments et les derniers résultats d’analyse (TP, TCA, INR, plaquettes).
- Portez des bas de contention ou de maintien élastique pendant le vol. Les types (bas montant sous le genou, bas cuisses ou collants) et les degrés de contention sont nombreux. Ils doivent être prescrit au cas par cas et avec précision par votre médecin pour vous assurez au mieux efficacité, esthétisme et confort.
- Portez des chaussures confortables ou mieux des chaussons, des vêtements amples, une ceinture pas trop serrée.
- Pratiquez des séances de contractions appuyées des mollets pour favoriser le retour veineux.
- Quelques pas, réalisés régulièrement dans la cabine, sont très bénéfiques. La marche améliore la circulation veineuse au niveau des membres inférieurs, et prévient les sensations de jambes lourdes, voire des troubles plus sérieux comme la phlébite.
- Pensez également à vous hydrater en buvant 4,5 litres d’eau par 24h de vol (la déshydratation favorise les thromboses)

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  • RégimeHypocalorique
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