7 conseils pour continuer d'atteindre l'orgasme à la ménopause

Perte de libido, sécheresse vaginale… La baisse d’œstrogènes à la ménopause affecte la sexualité mais ce n’est pas une fatalité. Il est heureusement possible de garder l'envie de faire l'amour et d'avoir des orgasmes lors des rapports. Medisite vous donne sept conseils pour que ça marche !

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1 : Arrêtez de complexer

© FotoliaÀ la ménopause, il n’est pas rare qu’une femme prenne du poids. Par manque d’activité physique, à cause des changements hormonaux ou encore parce que le corps brûle l’énergie plus lentement en vieillissant, les kilos peuvent vite s’accumuler si on ne fait pas attention. "Ces changements peuvent créer un véritable complexe chez certaines femmes qui ne se retrouvent plus dans leurs corps et cherchent à éviter les rapports avec leur conjoint de peur de l’exposer", explique Elodie Querton, sexologue.

Comment réagir : "Le corps d’une femme comme celui de son conjoint évolue et c’est normal, rappelle la spécialiste. Il est important de ne pas se bloquer et d’accepter ces changements."

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