6 conseils pour faire l'amour sans avoir mal au dos

Découvrez les bonnes positions et réflexes pour continuer à avoir une activité sexuelle sans aggraver ou réactiver des douleurs de dos.


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Eviter les positions acrobatiques

"Des mouvements trop brusques ou inadaptés peuvent effectivement aggraver les douleurs, il faut donc poursuivre une activité sexuelle, mais en veillant à prendre quelques précautions", rappelle le Dr Charley Cohen, rhumatologue.

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En cas de douleurs dorsales, ce n'est pas le moment de tester tout le Kamasutra. "Il faut avant tout éviter les positions trop acrobatiques, qui peuvent entraîner des tensions fortes pour le dos, et privilégier les positions que l'on trouve les plus confortables, et qui vont dépendre de chacun. Il est primordial de parler de ses difficultés à son partenaire", conseille le rhumatologue. A la moindre douleur, on essaie donc de trouver une autre position, car on ne doit pas avoir mal pendant le rapport sexuel.

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