Noir c’est noir : attention, en plus de nous empêcher d’admirer les étoiles, la pollution lumineuse – les éclairages nocturnes artificiels – peut affecter vos désirs sexuels !
Pourquoi la lumière artificielle est-elle dangereuse ? Elle perturbe la production de mélatonine, également appelée "hormone du sommeil" ou "de l’obscurité". Or, cette hormone stimulerait la libido...
Comment contrer les effets néfastes de la lumière artificielle ? Sachez que les noix sont particulièrement riches en mélatonine, une hormone qui aurait aussi des effets contre le vieillissement et la mauvaise humeur !
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