sante senior

Les dernières actualités

Vitamine C : un besoin plus élevé après 60 ans

La vitamine C est une substance organique bien connue, en raison de ses nombreux bienfaits et de son effet antifatigue. Indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, elle est aussi plus qu'essentielle pour la santé des seniors.

La vitamine C : c'est bon pour le moral !

Bien vieillir, c'est aussi prendre soin de ses apports alimentaires. L'alimentation joue un rôle capital sur le plan physique, tant sur les apports énergétiques que vitaminiques. Le côté psychique est lui aussi très dépendant de l'alimentation. Or, certaines études le suggèrent : la vitamine C est bonne pour le moral.