Troubles du sommeil : les symptômes

7 maladies que vous risquez si vous ne dormez pas assez

Se coucher un peu trop tard, se réveiller un peu trop tôt… À mesure que les nuits trop courtes s’additionnent, la dette de sommeil grandit. Mais quel est le risque pour la santé d’un manque de sommeil sur le long terme ? Medisite a interrogé le docteur Lefrançois sur l’impact d’un sommeil insuffisant sur la santé. 

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7 signes qui montrent qui vous avez un mauvais sommeil

Un sommeil suffisant et de qualité est essentiel pour être en bonne santé. Il convient de faire attention à certains signaux d'alerte que notre organisme envoie lorsqu'il lui manque une ou plusieurs heure(s) de sommeil chaque jour sur une période plus ou moins longue.

Cauchemar : un symptôme de trouble du sommeil

Rêve désagréable, de peur, d’angoisse et de mal-être : le cauchemar chamboule les nuits. Fruit de nombreuses analyses et interprétations, il est depuis tout temps l’effroyable transcription des pensées dans de nombreuses œuvres. Le cauchemar peut aller du mauvais rêve à la terreur nocturne. Focus sur ce symptôme de trouble du sommeil.

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