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Application : les conseils de Karine Lemarchand pour rester en forme

Karine Lemarchand, animatrice de l'émission L'amour est dans le pré sur M6 vient de lancer une application où elle donne des conseils pour apprendre à courir en douceur et en fonction de son état de santé. 

Course à pied : 7 astuces pour ne pas avoir mal aux pieds

Ce serait dommage de rater votre marathon à cause d'une douleur aux pieds au bout de quelques kilomètres. Lacets trop serrés, technique de foulées, chaussures bien adaptées... Voici les conseils de Fred Brigaud, ostéopathe et consultant auprès des sportifs de haut niveau, pour faire un pied de nez aux ampoules, cloques et autres blessures.