Relaxation : qu'est-ce que le massage shiatsu ?

Le shiatsu est une technique de massage japonaise qui s'inspire de la médecine chinoise traditionnelle. La relaxation et les pauses bien-être sont essentielles pour bien vieillir. Relaxation : qu'est-ce que le massage shiatsu ?

Publicité
Publicité

vignette-focus-500x334.jpg© Istock

Le massage shiatsu : définition

Tandis que le mot "shi" signifie "doigts", le mot "tsu" se traduit par "pression". Le massage shiatsu consiste en effet à effectuer des pressions avec les doigts sur des points très précis situés au niveau des méridiens traversant l'ensemble du corps. Il s'agit d'une technique s'inspirant de l'acupuncture et de l'acupression, deux méthodes issues de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode peut permettre de soulager tous types de maux, corporels ou psychologiques. Le principe du shiatsu consiste à rééquilibrer le "ki", pouvant se traduire par l'énergie vitale qui circule dans le corps. Il est nécessaire de faire plusieurs séances afin de bénéficier de toutes les vertus du massage shiatsu.

Publicité

Les bienfaits du massage shiatsu

Publicité

Le massage shiatsu est idéal pour se détendre. Il permet de calmer le stress et de relâcher des tensions. De manière générale, il renforce aussi l'organisme et ses défenses immunitaires. Par ailleurs, il peut permettre de soulager des douleurs musculaires ou articulaires, mais aussi de revitaliser le corps et les organes. Pour bien vieillir, le massage shiatsu est recommandé pour ses bienfaits sur la santé ainsi que sur l'esprit. S'offrir un massage shiatsu constitue avant tout un moment de bien-être pour soi.

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :

Recevez toute l'actualité chaque jour GRATUITEMENT !

X
Publicité

Contenus sponsorisés

En Vidéo

En Vidéo sur Medisite

Publicité