Nutrition - Minceur
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Slim-data : le régime efficace et facile !

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Perdre 4 kg par mois, en mangeant de tout, sans se priver, ni compter les calories ? C’est possible avec le régime Slim-Data. Les secrets de ce régime facile et peu contraignant !

Principe : maigrir vite et mieux

Le principe de régime Slim-Data, c’est l’absence de restriction pour mincir mieux et plus vite ! Selon son inventeur, le Dr Rougier, certains aliments transformés agressent notre pancréas et provoquent des décharges d’insuline, l’hormone à l’origine des fringales et du stockage des graisses. Dans cette méthode on évite donc ces "mauvais" aliments pour privilégier ceux permettant de "reprogrammer" au niveau du cerveau notre centre de satiété. Les denrées sont classées selon 4 couleurs, verte, orange, rouge et violette, en fonction de 3 critères : leur index enzymatique (comment nous le digérons), glycémique (les assimilons) et calorique qui permettent de définir un chiffre compris entre 0 et 100 indiquant leur force de stockage : leur Slim-data. Plus le chiffre est élevé, plus l’aliment est à risque.

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5 commentaires

je voudrais le classement des

Portrait de belier1452

 je voudrais le classement des alimants avec les couleur  pour pouvoir faire ce regime

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sans le tableau des aliments

Portrait de alceste273

alceste 

 sans le tableau des aliments cet article est completement nul !

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sans le tableau des aliments

Portrait de alceste273

alceste 

 sans le tableau des aliments l'article est totalement nul !

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sans le tableau des aliments

Portrait de alceste273

alceste 

 sans le tableau des aliments l'article est totalement nul !

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belier1452 a dit : je

Portrait de victoria971

belier1452 a dit :

 je voudrais le classement des alimants avec les couleur  pour pouvoir faire ce regime

je suis ce regime .Dés mon inscription sur "medisite" ,je vous donne quelques infos 

 

 

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