Nutrition - Minceur
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Régime Thonon: faut-il y croire?

Réagissez ! - 12 commentaires

Quels sont les inconvénients du régime Thonon?

inconvenient régime thononIl y en a beaucoup! Le régime Thonon est très restrictif dans la variété des aliments ce qui augmente sa difficulté.

Il est aussi restrictif dans les quantités. Certes, il autorise salade ou épinards à volonté… mais ce n’est pas pour autant qu’on est rassasié!

Ensuite, comme la perte de poids est très rapide, cela favorise l’effet rebond à l’arrêt du régime donc la reprise des kilos.

Enfin, cette méthode d’amaigrissement peut être dangereuse pour la santé: troubles digestifs, vertiges, sensation de fatigue…

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12 commentaires

Ce régime est une copie du

Portrait de brimbelle880

Ce régime est une copie du régime scarsdale qui existe depuis plus de 35 ans et pour lequel il est recommandé de ne pas dépasser 14 jours consécutifs;ce n'est donc pas un régime à suivre pendant plusieurs mois.je l'ai fait il y a 35ans et j'avais perdu 8kg

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N'importe quel régime

Portrait de mamou2107

N'importe quel régime amaigrissant  avec aussi peu de calories que le régime Thonon fait maigrir en peu de temps. Donc rien d'extraordinaire à ce régime. sinon de souffrir de fringales et de carences.

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Nous avons fait ce régime en

Portrait de Jasounette

Jasounette

Nous avons fait ce régime en Juillet 2011. Depuis nous mangeons normalement, sans pain, sauf lorsque nous sommes invités ou recevons. J'ai perdu 3.5 kgs au bout des 15 j et depuis mon poids se maintient. Mon mari a perdu 15 kgs au fil des mois, et son poids se maintient actuellement à 74 kgs (au lieu de 88). Notre alimentation comprend des féculents et légumes verts, fruits et même desserts sucrés, viandes, poissons, enfin tout.

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A tous ceux qui font des

Portrait de lapassion

Yves

A tous ceux qui font des régimes !!

Avant de commencer un régime, regarder la signification du mot dans un dictionnaire.

Sa application et dériver du mot : Gouvernementale – administratif – politique – mécanique – rationnement - REGLES

Lorsque l’on comprend la ou les règles, il devient facile de mettre un régime en place pour maigrir.

Régime amincissant = manger moins

Régime grossissant = manger plus

Régime de maintenance = manger normalement en fonction de votre consommation calorifique.

Pour couronner le tout, manger varié et imaginez vous que les kilos que vous avez pris, ils ne se sont pas accumulés en quelques heures, jours, semaines etc. mais depuis fort longtemps.

Dès lors, ne demander pas à votre corps de gérer votre incapacité de discernement  et lui donnant des moyens ridicules et dangereux pour son bon fonctionnement.

Pour exemple, un moteur de voiture consomme plus ou moins de carburant en fonction de son régime (tour moteur)

S’il consomme trop de carburant, essayer d’y mettre à la place, de l’eau, ou autres substances ne correspondant pas à sa nature de fonctionnement et vous verrez, le résultat ne se fera pas attendre.

Le corps humain est une merveille de la nature, alors avant de faire un régime, imaginez-vous simplement depuis combien de temps, votre corps se manifeste et vous montre qu’elle est votre problématique.

Ne demander pas à votre corps de faire l’effort à votre place (la tête) et bouger vous le popotam !!

 

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Régime Thonon : c'est très

Portrait de kikekoidonou

 Régime Thonon : c'est très curieux. Une voisine l'a fait et a perdu 35KG en 6 mois. Elle n'a toujours pas repris un gramme. Ça va faire un an…

Alors j'ai essayé et au bout des 3 premières semaines, j'ai perdu 800G… 

Je ne comprends pas très bien comment ça fonctionne. C'est tellement différent d'une personne à l'autre. L'aspect rébarbatif de ce régime ne me dérange pas. Je suis plutôt disciplinée… Je n'ai souffert ni de fringales ni de frustrations et l'absence de sel ne m'a pas gênée. Le 4ème jour du régime, j'ai éprouvé une grande fatigue. Avec un peu de magnésium (Laboratoires Pilège), j'ai retrouvé une énergie à peu près normale… 

Si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi je n'arrive pas à perdre de poids malgré un régime draconien, je suis tout ouie!

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lol yves mais le resonement

Portrait de DOUDOU13800

 lol yves mais le resonement est exellent 

j ai pris 15 KILOS AU COURT DE MES 2 GROSSESSES DU COUP JE FAIS DU SPORT 4 HEURE PAR SEMAINES ET JE MANGES MOIS J AI COMMENCER EN JANVIER ET COMTE FINIR  AU MOI DE JUIN POUR LE MOMENT J EN SUIS A 7 QUI NE REVIENNE PAS CAR MON ALIMENTATION EST RSTREINT A DE PETITES QUANTITER MAIS PAR CONTRE JE MANGE DE TOUT MAIS VRAIMENT DE TOUT DU FROMAGE DES CHOSES SUCRER JE BOIS DU COCA ZERO DE TEMP EN TEMP EN CONTRE PARTI MES REPAS SON PLUS PETIT ET J AI M AUTORISE 2 COLATION PAR JOUR UNE A 10 H ET UNE A 16H30 YAOURT ET FRUIT ET CA CALLE MINE DE RIEN ET J APPLIQUE CHAQUES SOIR SOMATOLINE ALORS ON PERT EFFECTIVEMENT EN CENTIMETRE MAIS EN FAITE L ASPECT DE LA PEAU EST PLUS NETTE ET MOIN DE CELLULITE DU COUP CA MOTIVE MAIS BON N ARRETE PAS TOUT D UN COUP CAR L EFFET YOYO VA VOUS RATTRAPER MANGER DE TOUT MAIS EN PETITE QUANTITER MOI PERSO JE MANGE DANS DES PETITE ASSIETTE CA M AIDE ET LE PAIN PAR CONTRE MOIN D UNE DEMI BAGUETTE PAR JOUR ET SI VOUS MANGER DES FECULENT BEIN ALORS PAS DE PAIN BON COURAGE ET AUFAITE J AI COMMENCER EN JANVIER ET LA NOUS SOMME AU MOI DE MARS J AI DEJA PERDU 7 KILOS C EST PLUS LONG MAIS IL SON PERDU POUR DE VRAI BON COURAGE A TOUTES

 

lapassion a dit :

A tous ceux qui font des régimes !!

Avant de commencer un régime, regarder la signification du mot dans un dictionnaire.

Sa application et dériver du mot : Gouvernementale – administratif – politique – mécanique – rationnement - REGLES

Lorsque l’on comprend la ou les règles, il devient facile de mettre un régime en place pour maigrir.

Régime amincissant = manger moins

Régime grossissant = manger plus

Régime de maintenance = manger normalement en fonction de votre consommation calorifique.

Pour couronner le tout, manger varié et imaginez vous que les kilos que vous avez pris, ils ne se sont pas accumulés en quelques heures, jours, semaines etc. mais depuis fort longtemps.

Dès lors, ne demander pas à votre corps de gérer votre incapacité de discernement  et lui donnant des moyens ridicules et dangereux pour son bon fonctionnement.

Pour exemple, un moteur de voiture consomme plus ou moins de carburant en fonction de son régime (tour moteur)

S’il consomme trop de carburant, essayer d’y mettre à la place, de l’eau, ou autres substances ne correspondant pas à sa nature de fonctionnement et vous verrez, le résultat ne se fera pas attendre.

Le corps humain est une merveille de la nature, alors avant de faire un régime, imaginez-vous simplement depuis combien de temps, votre corps se manifeste et vous montre qu’elle est votre problématique.

Ne demander pas à votre corps de faire l’effort à votre place (la tête) et bouger vous le popotam !!

 

 

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Bonjour, tous ses régimes

Portrait de cahethel

 La force ne vient pas des capacités corporelles; elle provient d'une infaillible volonté."

 Bonjour, tous ses régimes pour perdre du poids rapidement !!! et parfois il faut mettre le prix. Moi j'ai fais mon propre régime, j'ai noté ce que je mangeais le plus en salé et en sucré et bien évidement je me suis apercu que ca n'allait pas du tout, un peut trop de trop . La première chose j'ai grammé mon pain et réduis le sel, avec le pain on mange de la charcuterie, on essuie son assiette, on mange du fromage etc etc, ensuite je me suis accordée du temps pour manger, pas fan de légumes? j'ai rajouté une petite pomme de terre, de pate, riz en quantité raisonnable dans mes légumes et j'utilise de l'huile d'olive, les viandes à griller ? j'ai investi dans une super poêle et ensuite quand la viande est cuite je met une petite noisette de beurre juste avant de manger et je mange plus de viandes blanches ( escalopes de poulet, filets de dinde ). Pour le poisson ca n'a pas été facile, hélas en frais ca reste un produit trop cher  alors je me suis rabattu sur du surgelé qui reste abordable et bon, j'ai fais le plein d'épices ca donne du goût, de la couleur et c'est sympa. Pas de fromage allégé trop cher là encore j'ai grammé et pour ne pas avoir de carences, j'alterne entre fromage ou produits laitiers. J'ai inventé un tas de soupe, je m permet de donner un conseil, lavez vos légumes ensuite si vous devez les faire tremper faite les cuire dans l'eau où ils ont trempés ainsi vous garderez toutes les vitamines des légumes et surtout je fais très attention à ne pas imposer à mon organisme des carences. En complément de tout ca pas de secret, un peut de sport, j'évite de prendre la voiture pour de courtes distances, je marche, j'ai ressorti mon vélo. Une fois par semaine je m'accorde un plaisir, une bonne patisserie ou une tranche de paté plus épaisse bref à chacun ses goûts. Voilà mon régime tout bête par rapport aux régimes  V.I.P des experts de poids rapides.

Bien à vous mesdames et monsieurs

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Régime Thonon : c'est très

Portrait de kikekoidonou

 Régime Thonon : c'est très curieux. Une voisine l'a fait et a perdu 35KG en 6 mois. Elle n'a toujours pas repris un gramme. Ça va faire un an…

Alors j'ai essayé et au bout des 3 premières semaines, j'ai perdu 800G… 

Je ne comprends pas très bien comment ça fonctionne. C'est tellement différent d'une personne à l'autre. L'aspect rébarbatif de ce régime ne me dérange pas. Je suis plutôt disciplinée… Je n'ai souffert ni de fringales ni de frustrations et l'absence de sel ne m'a pas gênée. Le 4ème jour du régime, j'ai éprouvé une grande fatigue. Avec un peu de magnésium (Laboratoires Pilège), j'ai retrouvé une énergie à peu près normale… 

Si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi je n'arrive pas à perdre de poids malgré un régime draconien, je suis tout ouie!

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Bjr a tous , en lisant votre

Portrait de tartine86

tartine86  repondra aux forums suivant le sujet du jour .

Bjr a tous , en lisant votre documentaire sur le regime thonon , je suis tout a fait d'accord que celà est un canular , et que je trouve aberrant de voir que ce blog n'a pas pu faire de victimes serieux , pour que les personne en prennent conscience , et maintenant je m'adresse a vous autres les internautes , NE FAITES JAMAIS CE REGIME CAR IL VA VOUS MENER A LONG TERME DANS LA TOMBE , car ma mere agee de 76 ans , y a recourrue et est decedee 4 mois apres, car manque totale d'apport vital.

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Régime Thonon : c'est très

Portrait de Enkorunpseudo

 Régime Thonon : c'est très curieux. Une voisine l'a fait et a perdu 35KG en 6 mois. Elle n'a toujours pas repris un gramme. Ça va faire un an…

Alors j'ai essayé et au bout des 3 premières semaines, j'ai perdu 800G… 

Je ne comprends pas très bien comment ça fonctionne. C'est tellement différent d'une personne à l'autre. L'aspect rébarbatif de ce régime ne me dérange pas. Je suis plutôt disciplinée… Je n'ai souffert ni de fringales ni de frustrations et l'absence de sel ne m'a pas gênée. Le 4ème jour du régime, j'ai éprouvé une grande fatigue. Avec un peu de magnésium (Laboratoires Pilège), j'ai retrouvé une énergie à peu près normale… 

Si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi je n'arrive pas à perdre de poids malgré un régime draconien, je suis tout ouie!

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