Les secrets du régime Hollywood

Le régime Hollywood est un régime dissocié mis au point  par Judy Mazel dans les années 80. Très populaire, il a été suivi par bon nombre de stars du cinéma d’où son nom. Sa promesse ? Une perte de poids facile et rapide ! Mais en quoi consiste exactement ce régime ? Combien de temps faut-il le suivre ? Et est-il sans risque pour la santé ? Medisite vous dit tout. 

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Quel est le principe du régime Hollywood ?

Le régime Hollywood, très prisé par les actrices outre-Atlantique dans les années 80-90, fonctionne sur un principe simple : il faut se nourrir exclusivement de fruits pendant 7 à 10 jours.

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Dès que vous avez mangé un fruit vous devez attendre deux heures avant de passer au suivant.

Après cette période frugivore intensive, durant la phase de stabilisation, vous pouvez réintroduire petit à petit du pain, des laitages ou du poisson une à deux fois par semaine, puis plus souvent les semaines suivantes.

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