régime paléo

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Attention : le régime Paléo doublerait la masse grasse

Des chercheurs mettent en garde contre la diète "paléo", un régime à la mode qui repose sur une alimentation pauvre en sucres mais riche en graisses. Un choix très mauvais pour l'organisme des personnes en surpoids.

Quel régime est le plus efficace sur le long terme ?

Des chercheurs américains ont analysé plus de 4 200 études et ont ainsi pu déterminer quel régime fonctionnait le mieux sur la durée.

Cancer du côlon : manger comme un homme des cavernes !

Adopter le régime paléo pourrait réduire les risques de contracter un adénome colorectal, tumeur bénigne pouvant dégénérer en cancer, selon une étude américaine.