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Régime minceur express : le régime dissocié

La dissociation alimentaire est un régime minceur qui permet une perte de poids rapide. Régime express efficace, le régime dissocié doit être limité dans le temps.

Les secrets du régime dissocié

Il peut faire perdre 8 kilos en un mois ! Son principe : ne consommer qu'un type d'aliment par jour ou repas. Est-ce le régime qu'il vous faut ? C'est un régime contraignant. Il faut être : rigoureux(se) et organisé(e). Il faut également être capable de s'interdire en plus : alcool, jus de fruits...

Le régime dissocié scandinave

Le principe du régime dissocié est simple : tous les aliments y sont autorisés et peuvent être consommés à volonté. Ils ne peuvent toutefois pas être associés entre eux et mangés durant une même période. Particulièrement apprécié des sportifs de haut niveau, le régime dissocié scandinave reste l’un des plus connus.