régime diététicien

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Une habitude à appliquer avant chaque repas pourrait vous aider à perdre du poids. Un seul outil à avoir sous la main : un smartphone ou un appareil photo. Découvrez quelle est cette astuce.

Il teste 10 régimes en 50 jours et un seul a marché

Raw food, Atkins, Spécial K... Pour perdre ses 20 kilos de trop, l'Anglais Andy Leeks a testé tous les régimes qu'il connaissait et le plus efficace est ...