régime détox

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Légumes détox : une recette de jus vert détox

Très pratiquée aux changements de saisons pour rééquilibrer l’organisme, la cure de jus détox peut aussi être pratiquée ponctuellement quand le besoin s’en fait sentir. Les légumes détox sont nombreux. Découvrez les vertus du régime détox et une recette de jus à consommer sans modération.

Cure détox : une recette de smoothie

Pour purifier l’organisme et faire le plein de vitamines, une cure détox s’impose ! Son secret ? Une activité sportive régulière, une hydratation continue et, bien sûr, un régime détox basé sur une alimentation saine et équilibrée.

Santé Bien-être : Yoga détox : éliminer les toxines et faire le plein de santé

Trucs et astuces à dÃcouvrir en vidÃo avec Minute Facile (Groupe M6)

Régime détox : une recette de jus de légumes d'hiver

Rien de tel qu’une petite cure détox pour mieux affronter les températures hivernales et renforcer son système immunitaire. Mais au fait, en quoi consiste le régime détox ? Quelles recettes peut-on réaliser en hiver ?

Cure détox : les risques à connaître avant

Les cures détox font de nombreux adeptes chaque année, en particulier après les "excès" des fêtes de fin d'année… Leurs principaux objectifs : perdre du poids, et éliminer les toxines de l'organisme. De belles promesses, mais le régime détox est-il vraiment bon pour la santé ?

Peut-on faire une cure détox quand on est enceinte ?

Habituellement, une cure détox est conseillée après une période de faste alimentaire (qui a parlé des fêtes de fin d'année ?). Mais comment détoxifier son corps sans risques quand on est enceinte ? Peut-on utiliser une cure détox classique ou faut-il adapter la méthode ?

Cure détox : une recette avec du citron

Fatiguée, le teint gris, quelques kilos en trop ? Il est peut-être temps de vous lancer dans une cure detox pour retrouver la ligne et le moral. Découvrez notre meilleure recette minceur detox pour faire le plein de vitamines et de positive attitude.

Suivre une cure détox d'une semaine

Depuis quelques années, les cures détox ont le vent en poupe et attirent de nombreux adeptes en particulier lors des changements de saison. Si elles présentent de nombreux bienfaits, il est tout de même préférable de suivre les conseils d'un professionnel avant de se jeter dans le grand bain de la détox.

3 règles pour réussir sa cure détox

Au quotidien, la fatigue se fait parfois ressentir : le moral n’est pas au beau fixe et le corps manque de tonus. Pour faire naturellement le plein d’énergie, la détox est idéale ! Pour réussir votre cure détox et atteindre vos objectifs, il existe 3 règles d’or.

Cure détox : gare aux arnaques !

Depuis quelque temps déjà, il est une nouvelle mode, tout droit venue d'outre-Atlantique, qui fait fureur : la cure détox ! Plus que d'aider à perdre du poids, cette nouvelle méthode en vogue se propose de dire comment détoxifier son corps. Mais attention aux arnaques !

La détox fait-elle maigrir ?

Les recettes détox pullulent sur la toile et dans la littérature. Sortes de panacées des temps modernes, les recettes détox promettent beaucoup de choses : apport d'antioxydants, élimination de toxines, purification de l'organisme, et même minceur. Pas facile de se retrouver dans toutes ces promesses alléchantes. Les recettes détox minceur marchent-elles vraiment ?

Régime détox : d'où ça vient ?

Les régimes détox sont très à la mode ces dernières années, mais les grands principes de la cure détox existent depuis des siècles. Préconisés par la médecine traditionnelle comme par les grandes stars d'Hollywood, les régimes détox font rêver sur leurs bienfaits pour la santé, la beauté, le bien-être et la silhouette.

Régime détox végétarien : on mange quoi ?

Quand on est végétarien, il est parfois plus compliqué de trouver le juste équilibre alimentaire. Suivre une cure détox ne fait qu'ajouter à ce casse-tête. Pourtant, il est possible de suivre une cure détox, sans souffrir de la faim, ni de carences, tout en conservant son régime végétarien. 

Comment suivre un régime détox végétarien ?

Les végétariens aussi peuvent essayer de suivre un régime détox. Rien ne le contre-indique. D'ailleurs, certains régimes détox destinés à faire perdre une grande quantité de poids sont basés sur une alimentation à base de fruits et légumes. Voici les clés de la réussite d'un régime détox végétarien.

Comment suivre un régime détox végétarien ?

Les végétariens aussi peuvent essayer de suivre un régime détox. Rien ne le contre-indique. D'ailleurs, certains régimes détox destinés à faire perdre une grande quantité de poids sont basés sur une alimentation à base de fruits et légumes. Voici les clés de la réussite d'un régime détox végétarien. 

Un régime détox à la pomme

La pomme n'a plus à faire sa réputation. Elle est agréable au goût et présente de nombreux atouts pour la santé. C'est avec plaisir qu'on y croque à toute heure de la journée. On peut également faire un régime détox à base de pomme pour profiter ainsi au maximum de ses qualités détoxifiantes.

Régime détox : des idées de menus

Les conseils détox circulent partout, et il est parfois difficile de savoir ce qui marche vraiment. Se débarrasser des toxines du quotidien, c'est prendre soin de sa santé. Autant le faire avec plaisir et saveurs sans se contraindre à des menus détox tout raplapla. Voici trois menus détox à faire saliver.