régime détox 1 semaine

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Cure détox : une recette de smoothie

Pour purifier l’organisme et faire le plein de vitamines, une cure détox s’impose ! Son secret ? Une activité sportive régulière, une hydratation continue et, bien sûr, un régime détox basé sur une alimentation saine et équilibrée.

Suivre une cure détox d'une semaine

Depuis quelques années, les cures détox ont le vent en poupe et attirent de nombreux adeptes en particulier lors des changements de saison. Si elles présentent de nombreux bienfaits, il est tout de même préférable de suivre les conseils d'un professionnel avant de se jeter dans le grand bain de la détox.

3 règles pour réussir sa cure détox

Au quotidien, la fatigue se fait parfois ressentir : le moral n’est pas au beau fixe et le corps manque de tonus. Pour faire naturellement le plein d’énergie, la détox est idéale ! Pour réussir votre cure détox et atteindre vos objectifs, il existe 3 règles d’or.

Détox : un régime pour perdre 1 kilo par semaine

Régime préféré des stars, le régime détox semble tenir toutes ses promesses en matière de perte de poids. Certains régimes détox permettent une perte de poids très rapide en seulement quelques jours quand d'autres misent sur le long terme, en favorisant un amincissement régulier et plus serein, avec une moyenne de 1 kilo perdu par semaine.