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Régime Delabos : le menu type

Le régime Delabos est un régime élaboré il y a plus de 30 ans par le docteur Delabos. Ce régime est basé sur la chrononutrition : la nutrition se fait suivant le rythme de l’horloge biologique. Mais quelles sont les caractéristiques du régime Delabos ?

Régime Delabos : qu'est-ce que la chrononutrition ?

Vous êtes à la recherche d'un régime efficace, peu contraignant et pour une durée limitée ? Découvrez le régime Delabos, la chrononutrition. Choisir la chrononutrition peut être idéal si on aime manger de tout, en adaptant seulement les moments de la journée pour le faire.

Chrononutrition : le régime d'Alain Delabos

Quand le docteur Delabos construit son régime de chrononutrition, il pense avant tout à l'équilibre alimentaire. Une alimentation saine doit être basée sur la variété et l'équilibre, mais aussi sur un respect du rythme de l'organisme. Ainsi, le régime chrononutrition ne mise pas sur les interdits, mais sur les moments de la journée.