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Régime Delabos : qu'est-ce que la chrononutrition ?

Vous êtes à la recherche d'un régime efficace, peu contraignant et pour une durée limitée ? Découvrez le régime Delabos, la chrononutrition. Choisir la chrononutrition peut être idéal si on aime manger de tout, en adaptant seulement les moments de la journée pour le faire.

Chrononutrition : le régime d'Alain Delabos

Quand le docteur Delabos construit son régime de chrononutrition, il pense avant tout à l'équilibre alimentaire. Une alimentation saine doit être basée sur la variété et l'équilibre, mais aussi sur un respect du rythme de l'organisme. Ainsi, le régime chrononutrition ne mise pas sur les interdits, mais sur les moments de la journée.