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Recettes minceur


Plancha de Saint-Jacques

Plancha de Saint-Jacques
Une recette de Bruno Tartrat, chef du restaurant L’Armor (Thalassothérapie de Roscoff).
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Recettes de chefs légères

Mangue poêlée, crème légère à la pistache

Mangue poêlée, crème légère à la pistache Une recette de Bruno Tartrat, chef du restaurant L’Armor (Thalassothérapie de Roscoff).

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Plats

Flan de pommes de terre à l’aneth

Flan de pommes de terre à l’aneth Un plat complet et très pauvre en matières grasses. Idéal quand on surveille sa ligne !

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Desserts

Bouchées fraises-framboises

Bouchées fraises-framboises Des petits gâteaux très gourmands mais aussi très légers.

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Recettes aux huiles essentielles

Figues au sirop d’érable

Figues au sirop d’érable Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients pour 4 personnes : - 8 figues - 3 cuillères à soupe de sirop d’érable - 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 1 goutte d’huile essentielle de lavande

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