Recette Quiche aux brocolis et au saumon

Note: 

Moyenne: 3.3(13 votes)

Temps de préparation: 

30 minutes

Temps de cuisson: 

01 heures
Difficulté: 
Très facile
Budget: 
Budget moyen
Pour 8 personnes

Ingrédients pour Quiche aux brocolis et au saumon

1 pâte brisée350 g de brocolis200 g de tomates fraîches100 g de saumon fumé4 oeufs 10 cl de lait écrémé10 cl de crème liquide allégéQuelques brins de thymQuelques feuilles de basilicSel, poivreMuscade râpée

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Préparation pour Quiche aux brocolis et au saumon

Cuire les bouquets de brocolis lavés et séchés 5 min dans l'eau bouillante salée. Egoutter.

Mettre les oeufs dans le robot mixeur. Ajouter le lait, la crème, le thym, le basilic, poivre et muscade. Mixer. Vous pouvez aussi mélanger le tout à l'aide d'un fouet.

Placer la pâte brisée dans un moule préalablement beurré (pas nécessaire si moule en silicone).

Couper les tomates en rondelles et les placer dans le fond de tarte. Ajouter les brocolis.Couper le saumon en cubes. Parsemer sur toute la surface de la quiche.

Verser l'appareil aux oeufs et au lait par-dessus.

Enfourner dans un four préchauffé à 200° (th. 6-7) pendant 1 heure.Servir tiède ou froid.

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