ralentir le transit intestinal

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Comment contrôler la durée du transit intestinal

La durée du transit intestinal est variable selon les personnes, leur style de vie, leur alimentation… De nombreux facteurs peuvent l'influencer. Afin de contrôler la durée de son transit intestinal, on favorise certains aliments, on se pose un peu et on pense à s'hydrater régulièrement.