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7 aliments à ne pas manger avec la peau

Si la peau des fruits et des légumes regorgent de vitamines, il ne faut pas toujours la consommer. Voici sept aliments à éplucher pour faciliter leur digestion et réduire l'absorption de pesticides, sur les conseils de la diététicienne et nutritionniste Valérie Méry-Mandeville.

12 aliments incontournables pour ne pas être fatigué cet automne

Les jours raccourcissent, les nuits se rafraîchissent et vous avez déjà ressorti les bottes de pluie... pas de doute, l’automne est là. Pour éviter fatigue, coup de blues et même microbes, voici les 12 aliments à mettre au menu... sans attendre !

Une poignée de ce fruit par jour booste la libido

Certains aliments riches en flavonoïdes, un antioxydant puissant, pourraient bien booster votre activité sous la couette selon une étude anglaise et américaine. 

9 aliments anti-reflux

Après chaque repas c'est la même chose, vous avez du mal à digérer, votre estomac vous brûle et vous avez des remontées acides pendant des heures? Pas de panique !Noix, quinoa, persil... Il existe des aliments qui peuvent vous soulager, le tout est de savoir quand les prendre et en quelle quantité. Medisite vous dit tout.

Toux chez l'enfant : une boisson sucrée aussi efficace que le sirop !

Des chercheurs américains préconisent de limiter la prescription de médicaments antitussifs chez les enfants et de les remplacer par des jus sucrés naturels.

Un composant anti cancer de la prostate dans les pépins de raisin

Un composé actif contenu dans les pépins de raisin aurait les capacités de tuer les cellules cancéreuses de la prostate, révèle une étude américaine.
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Rétention d’eau : les aliments qui font éliminer !

Vous en avez assez de vous sentir gonflé à longueur de journée ? Voici les aliments diurétiques à mettre au menu pour éliminer… vite !

Les bienfaits santé du raisin

C’est la saison du raisin, profitez-en ! Blanc ou noir, ce fruit est une mine de nutriments magiques pour la santé. Rétention d’eau, cholestérol, cancer du côlon… Tour de ses bienfaits et conseils pour bien le choisir.
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Moutarde : des vertus santé inattendues !

Rhume, mal de dos, constipation, toux... On ne le sait pas toujours mais la moutarde peut soigner de nombreuses affections ! Graines, farine, condiment... Tour de ses vertus avec Medisite et mode d'emploi.

Arsenic, plomb, dioxines...: nos aliments contaminés!

De l'arsenic dans le café, du plomb dans votre pain, de l'aluminium dans vos pâtes… De nombreux aliments de consommation courante contiennent des substances ultra toxiques d'après un rapport de l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses). Le point.
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Les secrets du régime ventre plat

9cm de tour de taille en moins, 7 kilos de perdus, un ventre de nouveau plat et tonique… et tout ça en 1 mois! Voilà ce que promet le régime ventre plat! Mode d’emploi.
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Les bienfaits de l'huile d'olive

On prête à l'huile d'olive de nombreux bienfaits : anticholestérol, anti hypertension, anti constipation, elle serait aussi antidouleur, préviendrait le cancer du sein et de la prostate... Le point sur cette huile miracle avec en prime, quelques recettes !

Rajeunir grâce aux antioxydants

Les antioxydants, on ne parle que de ça ! Cosmétiques, compléments alimentaires… Certains leur prêtent des pouvoirs quasi magiques, capables de ralentir le vieillissement. Mais qu’en est-il réellement ?

Le vin est-il bon pour la santé?

Le vin protège-t-il vraiment le coeur et les artères? Prévient-il le cancer, Alzheimer ou l’ostéoporose? Faut-il en boire 1, 2 ou 3 verres par jour? Pas si sûr! Aujourd’hui, certains spécialistes remettent en doute certaines de ses soi-disant vertus...

Tout le bio est-il bon pour la santé ?

Etiquetage mensonger, vertus santé non prouvées, présence de pesticides et même d’OGM… l’alimentation biologique, qui connaît un succès grandissant ces dernières années, est loin d’être irréprochable…

Les aliments qui rajeunissent !

Pertes d’élasticité, assèchement, rides... Si certains aliments ont le pouvoir de contrer les méfaits du temps sur la peau, d’autres au contraire accélèrent leur survenue. Vrai/faux pour bien choisir côté menu !

Comment avoir de jolies dents blanches !

Envie de belles dents blanches, d’un sourire éclatant ? Le point sur l’efficacité des blanchiments chez le dentiste ou à domicile, sur la fiabilité des produits antitaches (dentifrice, bicarbonate…), sur les aliments qu’il faut éviter, et bien sûr, sur tous les trucs qui marchent !

Régime : les fruits font-ils grossir ?

Les fruits sont pauvres en calories et dépourvus de matières grasses, mais attention, ils sont aussi riches en sucres ! Alors, amis ou ennemis de votre ligne ?

6 conseils pour maigrir à coup sûr !

Des semaines que vous faites attention… Et pourtant, vous ne perdez pas un gramme ? Pire, vous prenez du poids ?! C’est qu’en nutrition, il existe des pièges ! Voici les six erreurs à ne plus commettre pour mincir et garder la ligne à coup sûr…

La diététique de l’été… pas si équilibrée !

Notre alimentation change souvent avec l’arrivée des beaux jours. Mais mange-t-on vraiment moins gras, moins sucré, ou moins calorique, bref, plus équilibré ? Vrai/faux pour ne plus se tromper et, surtout, ne plus avaler n’importe quoi l’été !

Et pour les bien-portants aussi, vive la fête !

Le temps des réunions familiales et des festivités est revenu. Pour que ces quelques jours soient synonymes de bonheur pour tous, nous vous proposons un petit tour d’horizon de toutes ces bonnes choses qui sont permises voire... nécessaires.