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Ces 10 choses qui nous énervent le plus au quotidien !

Une enquête réalisée en Angleterre a listé les 50 choses qui énervent le plus les gens dans leur vie quotidienne. Medisite vous donne le top 10 des réponses. C'est sûr, vous allez vous y reconnaître !

Les 15 clés du mystérieux plaisir féminin

On dit souvent que le plaisir féminin est plus complexe que celui de l’homme. C’est vrai ! heureusement, il y a des secrets pour l’apprivoiser, l’intensifier et même le décupler ! Positions, caresses, préliminaires… Quinze clés pour percer ses mystères !

Pierre d’alun : des vertus étonnantes !

On peut l’utiliser comme déodorant, pour désinfecter une plaie, cicatriser plus vite ou raffermir sa peau... La pierre d’alun a de nombreuses vertus ! Focus sur ce minéral extraordinaire.

13 tisanes anti fatigue !

Riches en vitamine C, en caféine, en magnésium, en fer… certaines plantes sont reconnues pour lutter contre la fatigue et la baisse de tonus ! Treize tisanes ultra tonifiantes !

15 conseils pour éviter l’hypertension

L’hypertension artérielle est fréquente à partir de 50 ans. Il y a pourtant des trucs faciles pour l’éviter ! Voici 15 astuces et conseils efficaces pour se mettre à l’abri de l’HTA et de ses conséquences (AVC, infarctus…).

Les secrets du régime crétois

80 % de risques cardio-vasculaires en moins et une santé exceptionnelle ! Le régime crétois peut faire baisser le cholestérol, l’hypertension, le risque d’infarctus, d’AVC ou de certains cancers. Il peut même aider à maigrir !

24 astuces pour manger sain !

Pour manger sain, il suffit d’être malin ! Saviez-vous que les sardines sont riches en calcium, que les herbes aromatiques regorgent de vitamines ou qu’il faut se méfier des produits enrichis ? Vingt-quatre trucs et astuces auxquels penser, sans efforts, ni contraintes !

Comment soulager vite une rage de dents !

Douleur violente, soudaine, insupportable : la rage de dents fait terriblement souffrir ! Les solutions pour soulager rapidement et efficacement ces douleurs intolérables.

Bien préparer son corps au plaisir

En amour, pour que le plaisir soit toujours au rendez-vous, il faut d’abord y préparer son corps et savoir comment l’éveiller à la sensualité avant l’union charnelle. Les conseils d’Alain Héril, sexothérapeute.

Les aliments qui rajeunissent !

Pertes d’élasticité, assèchement, rides... Si certains aliments ont le pouvoir de contrer les méfaits du temps sur la peau, d’autres au contraire accélèrent leur survenue. Vrai/faux pour bien choisir côté menu !

Aliments anticholestérol : efficaces ou pas ?

Margarines, laitages, compléments alimentaires... que valent les aliments anticholestérol ? Dispensent-ils d’un régime ? Certaines marques sont-elles plus efficaces ? Le point sur ces produits souvent plus chers !

6 aliments pour éviter l’ostéoporose !

Certains aliments ont le pouvoir de prévenir l’ostéoporose, cette perte osseuse grave, fréquente dès 50 ans ! Parce qu’ils sont riches en calcium, en vitamine D, en protéines ou en antioxydants, ces aliments naturels renforcent efficacement le capital osseux !

Les aliments spécial bonne humeur !

Des aliments qui mettent de bonne humeur ? Si, si ça existe ! Le chou, le chocolat, le brocoli, les haricots, l’huile de Colza ou le soja contiennent des nutriments qui aident à rester zen, même en période de ménopause !

Les plus belles femmes de 50 ans

Qui sont les plus belles femmes de 50 ans ? Sophie Marceau, Monica Bellucci, Lio ou encore Laurence Ferrari, elles sont nombreuses à n'avoir rien perdu de leur splendeur. Voici notre classement.

10 réflexes contre le mal de dos !

Marre de souffrir du dos ? Voici dix trucs intelligents, faciles et sans efforts... dix réflexes simples pour ne plus vous faire mal !

Le régime Fricker

Mis au point par le célèbre nutritionniste Jacques Fricker, ce régime permet de perdre 4 à 6 kilos en un mois, en mangeant équilibré et sans s’affamer !

15 aliments qui peuvent sauver votre cœur !

Certains aliments ont le pouvoir de protéger le cœur ! Certains font baisser le taux de cholestérol, limitent les risques d’hypertension ou encore empêchent les artères de s’encrasser aussi efficacement que des médicaments… Quinze denrées à mettre au menu !

Des eaux minérales qui soignent !

Fini de choisir au hasard les eaux que vous buvez ! Selon leurs compositions et leurs vertus, certaines peuvent améliorer votre bonne santé... Par exemple, aider à mincir, contrer le stress, protéger l’émail dentaire, prévenir l’ostéoporose...

Chocolat : quelles sont ses vraies vertus ?

On dit qu’il a des vertus antistress, qu’il booste la libido, mais aussi qu’il fait grossir, augmente l’hypertension, le cholestérol ou qu’il est déconseillé quand on a du diabète... Il court au sujet du chocolat beaucoup d’idées reçues. Vrai/faux sur cet aliment aux qualités souvent méconnues !

Décibels : les limites à ne pas dépasser !

A partir de quand un son devient-il vraiment gênant ? Les bruits de la vie courante peuvent-ils abîmer l’audition ? Quel est le niveau de décibels à ne pas dépasser ? Le point sur ces sons qui nous entourent et sur leur nocivité.

10 solutions pour adoucir les peaux sèches !

Au fil du temps et des bouleversements hormonaux, la peau devient plus sèche. Voici 10 solutions pour en finir avec les tiraillements et retrouver une peau douce, tonique et souple parfaitement hydratée !

Rasage: 7 règles d’or

Le rasage, qu’on se le dise, est un art. Si le geste est facile à maîtriser, il existe des petits trucs qui font la différence entre une peau râpée et un épiderme rasé de près en douceur. Suivez nos conseils.

Cholestérol : que peut-on vraiment manger ?

Vous avez du cholestérol ? La mesure numéro un, c’est de rééquilibrer votre alimentation. On dit souvent qu’il faut éviter de manger certaines viandes, oublier les œufs, tout cuire à l’huile d’olive ou faire une croix sur les huîtres... Alors, vrai ou faux ?

Les plantes contre les maux d’hiver

Rhume, toux, problèmes de peau, fatigue, grippe, rhumatismes ou gastro… Et si vous tentiez la phyto ?! Certaines plantes permettent de prévenir et, encore mieux, de venir à bout des petits maux d’hiver – en complément ou non des traitements classiques !

Peut-on faire confiance au soja ?

Le soja ? Depuis qu’on connaît les risques du THM, on a toutes eu envie d’essayer ! Les fabricants assurent que ses isoflavones soulagent certains troubles ménopausiques. Mais le soja, c’est aussi un gros marché… Vrai/faux sur une plante qui fait débat !
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Sept conseils pour mieux dormir

L’insomnie n’est pas une maladie. C’est pourtant le signe que quelque chose ne va pas. Et quand la dette de sommeil s’accumule, le spectre de l’épuisement et de la dépression surgit. Voici sept conseils pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur.

Le sexe après 60 ans... c’est tabou !

Le pourcentage de consultations en sexologie de sujets de plus de soixante ans est toujours stable, variant autour de 5 % pour les femmes et 10 à 15 % pour les hommes. Autant dire que ces chiffres sont loin de traduire la réalité des besoins !

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