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Compléments alimentaires protéinés pour se muscler rapidement : attention danger

Les compléments alimentaires protéinés sont souvent utilisés pour se muscler plus rapidement. S'ils peuvent effectivement donner un "coup de pouce", ils ne doivent pas être pris à la légère, car une consommation excessive et régulière de protéines pour la musculation peut entrainer des effets secondaires.

Musculation : les protéines en poudre sont-elles dangereuses ?

Prendre de l'épaisseur grâce à la musculation est accessible à tous. Mais parfois, la tentation est grande de prendre des compléments alimentaires pour parvenir à ses objectifs. Ainsi les protéines en poudre permettent de supplémenter son alimentation en protéines. Mais est-ce vraiment sans danger ?