Nom latin : 

Carex arenaria

Nom(s) vulgaire(s) : 

Laîche des sables, carex des sables, carosse, salsepareille d’Allemagne.

Famille : 

Cypéracées

Période de récolte : 

Mars à mai.

Carex : Maladie(s) associée(s) : 

Carex : Propriétés

Les bienfaits thérapeutiques de cette plante se doivent à son action diurétique (elle améliore le fonctionnement de l’appareil urinaire), sudorifique (elle fait transpirer) et dépurative (elle contribue à l’évacuation des déchets par l’organisme). Carex arenaria est surtout utilisée pour prendre en charge les crises de goutte, les rhumatismes et les affections de la peau.

Carex : Comment la reconnaître ?

Fréquemment appelés laîches, les carex sont des plantes que l’on trouve surtout dans les milieux humides, par exemple dans les landes et dans les mares. On compte près de 2 000 espèces différentes. Carex arenaria, plus connue sous le nom de laîche des sables, pousse dans les dunes et les terrains sablonneux. Elle est présente le long des côtes françaises et européennes, ainsi qu’en Amérique du Nord. Ses racines souterraines, généralement rectilignes, peuvent mesurer plusieurs mètres de long. Elles contribuent à fixer les dunes de sable. Ses feuilles vertes, fines et coupantes, mesurent entre 10 et 50 cm de long et moins de 4 mm de large. Elles forment une touffe élégante au ras du sol. Elles sont surmontées de fleurs marron (épillets) qui s’épanouissent à partir de juin.

Carex : Parties utilisées

La racine.

La racine de Carex arenaria doit être déterrée au printemps et séchée, de préférence au soleil, avant d’être utilisée. 

Carex : Posologie

En usage interne
Décoction : Faire bouillir une poignée de racine dans 1 litre d’eau pendant 5 minutes (feux doux).
Boire la préparation sur 2 jours, en dehors des repas.

En cas de doute sur la posologie, demander conseil à un médecin ou un pharmacien spécialisé en phytothérapie.

En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.

Carex : Précautions d'emploi

Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

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