Perte valeur nutritive

Qu'est-ce que la valeur calorique d'un aliment ?

On entend couramment parler des calories apportées par l'alimentation, sans pour autant savoir à quoi elles correspondent réellement. Pour enfin comprendre la relation entre aliments et nutrition, on fait le point dans ce guide nutrition.

Image : elle pratique l’haltérophilie vaginale

"Mon vagin peut soulever des noix de coco. Et le vôtre ?" C’est ainsi que se présente l"entraîneuse-globe trotteur" Kim Anami sur son site, photo à l’appui. L’américaine enseigne la sexologie holistique et promulgue des conseils sur le couple avec un message principal : "Tout le monde devrait avoir plus de sexe. Et du meilleur sexe". Pour y parvenir, elle pratique l’haltérophilie ou "kung-fu...

Avant/Après : 10 pertes de poids spectaculaires de stars

Véronique Genest qui passe de la taille 46 au 38, Laurent Ournac qui a fondu de 55 kilos et Chimène Badi de 35... Pas facile de survivre dans le showbiz quand on a des formes généreuses. Voici 10 transformations de stars incroyables.

Perte de l'audition

Il existe plusieurs causes de perte auditive : l'âge, la maladie, une lésion, une exposition répétée à un bruit fort... Elles peuvent toutes endommager les structures de l'oreille.Il existe 2 types de pertes d'audition : la perte dite "conductive" car elle est due à un problème mécanique dans...

Bilan lipidique : les valeurs normales

Pour celles et ceux qui se demandent ce qu’il se cache derrière les termes "bilan lipidique", il s’agit tout simplement des analyses biologiques qui permettent d’évaluer les éléments lipidiques qui composent le plasma sanguin, de manière à définir le risque athérogène d’un individu. Mais quelles sont les normes indicatives ?

Cholestérol : la valeur nutritionnelle des œufs

Combien d’œufs par semaine peut-on manger quand on a du cholestérol ? Le jaune d’œuf est connu pour être riche en cholestérol alors la question se pose rapidement après une analyse de sang et un bilan lipidique anormal. D’ailleurs, quels sont les premiers symptômes du cholestérol ?

Tension oculaire : les valeurs normales

Avoir une tension oculaire correcte est souvent signe de bonne santé. Sa mesure est effectuée lors d'une consultation d'ophtalmologie. Quelles sont les valeurs normales de la tension de l’œil ? Bref rappel.

5 aliments qu'il vaut mieux ne pas faire cuire dans l'eau

Cuire à l’eau est un mode de cuisson simple, efficace et bon pour la santé. Mais contrairement à ce que l'on pense, tous les aliments ne supportent pas l'eau et la chaleur portée à ébullition.

6 mauvaises habitudes qui vous dégarnissent plus vite

Tempes, front... Si la perte de cheveux localisée est souvent héréditaire, certaines mauvaises manies peuvent également provoquer ou aggraver le dégarnissement. Aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Voici celles à bannir tout de suite sur les conseils du Dr Isabelle Rousseau, dermatologue. 

7 mauvaises habitudes qui font tomber vos cheveux

Depuis quelques temps, vous perdez vos cheveux ? Et le phénomène ne s'arrange pas ? Le problème vient peut-être de mauvaises habitudes que vous avez au quotidien et qui abîment leur kératine... favorisant leur chute. Explications avec le Dr Isabelle Rousseaux, dermatologue.

L'ostéoporose : tout pour l'éviter

Biographie Le Docteur Gabrielle Cremer est spécialiste en pharmacologie clinique. Elle a travaillé pendant de nombreuses années au sein de l'industrie pharmaceutique, dans divers pays d'Europe. Elle travaille en trois langues et est l'auteur de nombreuses publications scientifiques. Résumé du livre Un guide pratique pour mieux comprendre et appréhender l'ostéoporose ! L'ostéoporose est une maladie...

Perte de libido : des solutions existent !

Perte de libido : les solutions

Perte d'audition : les signes d'alerte

La perte de l'audition est fréquente. Comment ne pas rater les signes de la presbyacousie. 1er signe d'alerte : des sons imprécis Quand s'inquiéter ? Si vous entendez moins les aigus ou si certains éléments du discours des autres vous échappent. Pourquoi ? C'est le signe d'une presbyacousie...

Perte d'odorat : les signes d'alerte

C'est un mal fréquent pendant un rhume. Voici les signes que vous devez prendre au sérieux ! 1er signe d'alerte : une olfaction réduite Quand s'inquiéter ? Si vous ne sentez plus rien après un choc crânien. Pourquoi ? Le nerf olfactif dans le cerveau peut être endommagé. 2e signe d'alerte : une...

Bowlfood Minceur - mes petites recettes à index glycémiques bas

Biographie Sybille Montignac a suivi des cours de diététique à Bordeaux où elle a obtenu son diplôme d’Etat de diététicienne. Fille de Michel Montignac, elle s’est spécialisée dans l’emploie des Index Glycémiques dans la perte de poids et l’amélioration de l’hygiène de vie des patients atteints de certaines pathologies comme le diabète de type 2. Résumé du livre Bol Bouddha, bol...

Aux petits soins avec mes pieds

Biographie Orthopédiste orthésiste, et formateur en podologie auprès de plusieurs organismes, David BONNET est spécialisé dans les orthèses sur mesure et en particulier les orthèses plantaires. De la podologie classique, qu’il a apprise lors de sa formation initiale et qu’il transmet aujourd’hui avec passion à ses élèves, à la réflexologie plantaire, en passant par la posturologie, il a...

Les conseils santé minceur

Biographie Isabelle Ranchet est formée à la diététique et nutrition, l’anatomie et nutrition ainsi qu’au Reiki. Après avoir passé de nombreuses années en Asie, elle prend conscience de l’importance des trois axes fondamentaux pour notre santé : "le physique, la nutrition, le mental" qui se traduisent sur notre silhouette. Forte de son expérience, Isabelle consulte en tant que "Coach en bien-être...

Comment devenir mince comme un spaghetti

Biographie Michel Montignac est le père fondateur des régimes IG. Né dans le sud-ouest de la France, après de rigoureuses études de documentations nutritionnelles et scientifiques, il a conçu la Méthode Montignac, qui lui a permis de perdre 16 kilos en seulement 3 mois. En 1986, il publie son premier livre : "Comment maigrir en faisant des repas d'affaires", le tout premier livre sur les régimes. De...

Les recettes minceur de Sybille Montignac

Biographie Sybille Montignac a suivi des cours de diététique à Bordeaux où elle a obtenu son diplôme d’Etat de diététicienne. Fille de Michel Montignac, elle s’est spécialisée dans l’emploie des Index Glycémiques dans la perte de poids et l’amélioration de l’hygiène de vie des patients atteints de certaines pathologies comme le diabète de type 2. Résumé du livre Vous voulez perdre du...

IVG, famille : le débat sur les valeurs revient dans le débat politique

Après la large victoire de François Fillon, qui avait abordé les questions de la famille et de l'IVG, à la primaire de la droite, le débat sur les valeurs enflamme de nouveau la politique française.

Maigrir avec la cuisine méditerranéenne

Biographie Suzy Montignac, l'épouse de Michel Montignac, dirige aujourd’hui l’entreprise Nutrimont, détentrice de la marque Montignac. Elle a assisté au développement de la méthode depuis sa création. Elle travaille à perpétuer le principe de « maigrir tout en se faisant plaisir » en apportant une note supplémentaire d’innovation, empreinte de dynamisme, de couleurs et de fraîcheur. Garante de...

Le régime DASH

Biographie de l'auteur : Le Dr Michel BRACK, médecin chercheur ex-attaché à l'INSERM à la Pitié-Salpêtrière, est concepteur et président du comité scientifique OptiSantis et créateur et directeur de l'Oxidative Stress College. Spécialiste du stress oxydatif, il est co-auteur des brevets sur les bilans sanguins mesurant le stress oxydatif et auteur de nombreuses publications sur le vieillissement,...

8 erreurs à ne pas faire avec vos conserves

Qu’on les achète ou qu’on les fasse soi-même, les conserves sont très pratiques ! Mais attention à éviter certains pièges si vous ne voulez pas être malade après en avoir mangé. Forme, goût, teneur... Voici la liste des erreurs à ne pas faire avec Anne-Marie Desbiens, chimiste.

Les 10 aliments qui font le plus grossir

Trop gras ou trop sucrés, certains aliments sont particulièrement redoutables. Ils renferment beaucoup de calories dans de faibles quantités. Quels mets sont à surveiller si vous voulez perdre du poids ou ne pas en prendre ? Medisite vous dresse la liste des aliments qui font le plus grossir.

8 aliments à ne pas manger quand on est fatigué

Un coup de mou ? Et si ça venait de votre assiette ? Contrairement à ce que l'on pense, les aliments ne donnent pas tous de l'énergie. Au contraire, certains en pompent lors de la digestion ou à cause des substances chimiques qu’ils contiennent. Le point avec la naturopathe spécialisée en nutrition Anne-Laure Jaffrelo.

10 jus pour se détoxifier et maigrir

Citron, radis noir, avocat, carotte... En privilégiant certains aliments détox, on peut accélérer sa perte de poids, nettoyer son foie et être moins fatigué. Voici les bons jus santé à mettre au menu sans attendre !

Mal de dos : 6 causes auxquelles on ne pense pas

Vous avez mal au dos souvent ou ponctuellement mais sans savoir vraiment pourquoi. C'est normal, il existe plusieurs causes possibles, dont certaines totalement méconnues. Découvertes.

L'ex-navigatrice Maud Fontenoy rejoint Valeurs Actuelles

La navigatrice Maud Fontenoy le 11 avril 2010 à la Cité de la Réussite à Paris