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Compter le nombre de ses bouchées : une méthode efficace pour perdre du poids en un mois, selon des chercheurs américains.

Boire 500ml d'eau avant les repas aiderait à perdre 4 kilos

Selon une étude anglaise boire 500 millilitres d'eau avant chaque repas faciliterait la perte de poids. Explications.

5 bons réflexes pour maigrir des fesses

Rétention d'eau, cellulite... Stocker au niveau des fesses est naturel chez la femme. Il est donc d'autant plus difficile de perdre du volume à cet endroit, mais pas impossible ! Medisite vous donne quelques conseils ciblés.

Comment perdre une taille de pantalon

Vous vous sentez surtout à l'étroit au niveau du ventre, avec le bouton du pantalon qui coince ? Bonne nouvelle : il est assez facile de perdre à cet endroit, en suivant les conseils d'une nutritionniste.

Manger comme un viking, le nouveau régime tendance

En 2015, le régime nordique pourrait être LE moyen de perdre du poids efficacement. Sain et équilibré, il permettrait d’éliminer deux kilos en deux semaines de façon durable.

Cindy Sander a perdu 40 kilos

L'interprète de la chanson Papillon de lumière revient métamorphosée sur scène en Allemagne, comme meneuse de revue.

Manger sur 12 heures empêcherait de grossir

Selon une étude américaine répartir ses repas sur 12 heures et jeuner le reste du temps permettrait de perdre du poids sans se restreindre.