Régimes minceur
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Régime dissocié : - 8 kg en 1 mois

Le régime dissocié a été créé dans les années 30 par le Dr Hay. L’idée : ne manger qu’un type d’aliment durant certaines périodes. Et le résultat est au rendez-vous avec une perte de poids pouvant atteindre 8 kg en un mois ! Quel est le principe de ce régime ? Quels sont ses points forts, ses risques santé ? Medisite vous dit tout.

Les secrets du régime Hollywood

Le régime Hollywood est un régime dissocié mis au point  par Judy Mazel dans les années 80. Très populaire, il a été suivi par bon nombre de stars du cinéma d’où son nom. Sa promesse ? Une perte de poids facile et rapide ! Mais en quoi consiste exactement ce régime ? Combien de temps faut-il le suivre ? Et est-il sans risque pour la santé ? Medisite vous dit tout. 

Maigrir durablement avec la méthode Forking

Perdre du poids en n’utilisant qu’une fourchette ? C’est possible selon la méthode forking, le "dîner avec une fourchette" mis au point par Ivan Gavriloff, expert en innovations. Au menu : une perte de poids durable et une méthode très facile à appliquer. Medisite vous dit tout.

Le régime Dukan sous surveillance

Le régime Dukan compte parmi les régimes les plus suivis, avec 10 millions d’adeptes à ce jour. Mais les régimes hyperprotéinés ne sont pas sans danger ! Ostéoporose, insuffisance rénale, troubles cardiaques voire cancer, la liste est longue ! Medisite lève le voile sur les répercussions de ce régime sur la santé.  

Régime Weight Watchers : pas d'interdit !

On ne présente plus le célèbre régime Weight Watchers. Mais quelle est son efficacité ? Combien de kilos perd-on ? A quel prix ? En combien de temps ? Le point avec le Dr Catherine Serfaty-Lacrosnière, nutritionniste.

Régime Kousmine : retrouver le poids idéal !

Envie de retrouver votre poids idéal et votre vitalité ? Plus qu'un régime, la méthode Kousmine est une façon de manger qui privilégie le bio, le cru ou le pas trop cuit, et surtout les aliments les moins transformés possible, de terroir et de saison. Le point avec le Dr Suzanne Preney, présidente de l'association Kousmine France.

Perdre son ventre avec le régime IG métabolique

Perdre ce ventre qui nous encombre autant qu'il nuit à notre santé, tel est le principe du régime IG métabolique. Explications et conseils avec le Dr Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste, auteur du "Régime IG Métabolique".
mange nutritionnistes

Ce que mangent vraiment les nutritionnistes

Dukan, Cohen, Delabos, Fricker, Serog…Mais que mangent vraiment les gourous de la nutrition ? Suivent-ils leurs célèbres régimes ? Ils ont accepté de nous dire toute la vérité sur ce que contient réellement leur assiette, avec en prime, leurs astuces minceur !
scarsdale

Régime Scarsdale : 8 kilos en 14 jours !

Besoin de maigrir vite et facilement ? C'est ce que propose la méthode Scarsdale, un régime hypocalorique très célèbre aux Etats-Unis ! Quels sont ses secrets ? Peut-on manger de tout ? A-t-on faim ? Quels sont les risques ? Médisite.fr fait le point.
régime glaces

Régime glaces : -2 à -4 kg/semaine !

Un régime à base de glaces, qui fait maigrir, et vite ? Si, si, ça existe! Une glace par jour pendant 7 jours, c'est le secret de ce régime faible en calories. Médisite.fr vous donne le mode d'emploi.

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