nez bouché la nuit

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Bien dormir malgré le nez bouché : les solutions

Le rhume, bien que passager, est toujours un moment désagréable à passer, avec son lot de symptômes. Le nez bouché est vraiment pénible et peut perturber le sommeil. Il existe des solutions naturelles pour avoir un sommeil de meilleure qualité malgré un nez bouché.

Nez bouché la nuit : que faire ?

Avoir le nez bouché lors d’un rhume est classique. C’est aussi très désagréable. On dort moins bien, parfois on ronfle, et cela entraîne une fatigue supplémentaire dans la journée. Heureusement, il existe des remèdes simples qui soulagent les congestions nasales, et permettent de passer de meilleures nuits en cas de rhume.