muscle

Les dernières actualités

Arthrose : 7 causes auxquelles on ne pense pas

Les causes qui entraînent l'arthrose ne sont pas toutes très claires. Pourtant, plusieurs facteurs auxquels on ne pense pas toujours en augmentent le risque. Découverte avec le Dr Jean-Loup Dervaux, médecin et auteur de nombreux ouvrages sur la santé dont Rhumatismes et douleurs articulaires aux éditions Ellébore. 

Ce qu'il faut faire pour éloigner le risque de démence

Une étude britannique confirme que l'activité physique, en partie liée à la partie inférieure du corps, a bien une incidence positive sur le cerveau. En clair, plus cette partie est musclée, plus le risque de déclin cognitif se réduit chez les femmes âgées.

Jus de betterave : une nouvelle astuce pour se muscler !

Riche en nitrates, le jus de betterave serait idéal pour booster la puissance musculaire selon une nouvelle étude scientifique. Un traitement particulièrement bénéfique aux personnes dont les muscles cardiaques faiblissent.

Pour garder vos muscles, mangez 1 pomme par jour !

Une molécule présente dans la peau des pommes préviendrait la perte musculaire. Telle est la conclusion d’une nouvelle étude scientifique.

5 enchaînements simples pour se muscler l'intérieur des cuisses

Vous en avez marre d'avoir les cuisses qui se frottent ? Voici quelques exercices pour muscler l'intérieur des cuisses soit le fameux "thigh gap" et avoir des jambes de gazelles cet été sur la plage !

5 bonnes raisons de manger du fromage de chèvre

En salade, sur des toasts... Vous adorez le fromage de chèvre ? Vous avez raison ! Pour entretenir vos os, vos muscles, prévenir certaines maladies ou encore mieux digérer, c'est un aliment idéal.

Vidéo. Comment l'organisme aide le coeur à battre

Dans une vidéo, le biologiste de l'Inserm, Frédéric Joubert, explique comment l'organisme transmet au coeur suffisamment d'énergie pour qu'il réussisse à battre.

Carla Bruni-Sarkozy : Des problèmes de santé très douloureux

Selon le journal France Dimanche, l'ancienne Première dame de France serait prise de violentes douleurs qui l'empêchent de bouger le bras.

Alerte : des compléments alimentaires minceur dangereux pour le foie

Dans un communiqué du 23 janvier, la DGCCRF met en garde contre la consommation de compléments alimentaires utilisés pour la perte de poids ou le renforcement musculaire associés à de graves hépatites et un décès.
nezp

Pourquoi les hommes ont un nez plus large que les femmes ?

Le nez des hommes est en moyenne 10% plus large que celui des femmes. Mais pourquoi ?
victoriap

Quel est le secret du corps divin des Anges de Victoria's Secret ?

Les mannequins de la grande marque américaine de sous-vêtements Victoria's Secret ont un corps sublime. Leur astuce : le "Ballet Beautiful". Un mélange de gym et de danse classique.
jambesp

Pourquoi se tenir debout est meilleur pour la santé

Une étude britannique vient encore de prouver que rester assis trop longtemps est néfaste pour la santé, et donc que se mettre plus longtemps debout et faire un peu d'exercice présente de nombreux avantages.

Sport avec une ceinture d’électrostimulation

La ceinture d’électrostimulation, est-ce que c’est vraiment efficace et comment l’utiliser ? Lucile a testé pour vous une heure de renforcement musculaire, parée de ces électrodes sensées vous faire un corps de rêve. Au programme, abdos en bétons et fessiers d’acier…