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Comment masser son ventre avec une crème minceur ?

Si vous avez envie de perdre un peu de ventre ou de le raffermir tout en douceur, les crèmes minceur sont parfaites. Il existe différentes façons de les appliquer, en fonction de leur texture ou de leurs principes actifs. Voici nos conseils pour retrouver minceur et ventre plat avec une crème minceur.

Les coupe-faim naturels les plus efficaces

Si vous avez envie de stabiliser votre poids ou de faire un petit régime, les coupe-faim vont vous aider. Et en plus, vous pouvez vous préparer vous-même des coupe-faim naturels et délicieux. Une bonne façon de conserver la ligne tout en faisant des économies.

Comment utiliser l'agar-agar en coupe-faim ?

L'agar-agar est un coupe-faim naturel idéal pour atteindre un objectif minceur. Parfait allié d'un régime amincissant, il permet d'arriver à satiété assez facilement. Voici quelques recettes pour introduire l'agar-agar dans son alimentation et retrouver ou conserver une silhouette de rêve.

Phytothérapie : quelles plantes peuvent aider à maigrir ?

La phytothérapie est une alliée de poids dans le traitement des petits maux du quotidien, mais ses bienfaits ne s'arrêtent pas là, puisqu'elle fait aussi partie des solutions minceur. Différentes plantes minceur facilitent en effet la perte de poids et le raffermissement des tissus.

Minceur : les techniques médicales

Une alimentation saine, couplée à une activité physique régulière, peut suffire à atteindre son objectif minceur. Mais lorsque les kilos superflus résistent à tous les efforts, le recours à un soin minceur d'ordre médical peut s'avérer salutaire...

Maigrir en dormant : combien perd-on de poids la nuit ?

Lorsqu'on se fixe un objectif minceur, la perte de poids relève souvent d'un rééquilibrage alimentaire et d'exercice physique. On considère rarement le sommeil comme un atout contre les bourrelets... et pourtant ! C'est la nuit qu'on stocke les calories. Bien choisir le tempo nutritionnel durant la journée peut optimiser votre régime en perdant des kilos en dormant.

Salauds de gros!

avec
Ils sont pauvres et ils votent mal

Draineur minceur : ça fait perdre de la graisse ou pas ?

Pharmacie, parapharmacie, grandes surfaces, de nombreuses marques sont présentes sur divers réseaux de distribution pour vendre les si recherchés draineur minceur, utiles tout au long de l’année. Draineur détox, draineur brûle graisses, ou juste draineur minceur, il y a de quoi s’y perdre parmi toutes ces offres.

Le régime pour celles qui ont toujours faim

Maigrir en 4 semaines sans s'affamer. Voici le concept minceur de Lisa Lillien, auteur du "régime des filles qui ont toujours faim". Principe, menus... Medisite vous détaille la méthode.

Minceur : voilà une mauvaise habitude qui augmente votre appétit

Des chercheurs britanniques expliquent pourquoi une mauvaise habitude que nous avons tous acquis durant l'enfance au moment du repas nous obligerait à manger de trop grandes portions à l'âge adulte.

Mise en garde sur des compléments alimentaires

La revue de consommation UFC Que Choisir met en garde contre des compléments alimentaires qui promettent de faire maigrir en quelques jours. 

L’astuce étonnante de cette femme pour perdre 44 kilos

Chelsea Stevens, une Anglaise de 25 ans a réussi à trouver le motivation de perdre 44 kilos grâce à une astuce étonnante. Explications.

3 astuces pour avoir un ventre plat

Un ventre rond peut être causé par de la rétention d'eau, des ballonnements ou un surplus de graisse. Pas de panique, à chaque problème existe sa solution pour retrouver un ventre plat.

Comment avoir moins faim

Pour perdre des kilos il vaut mieux éviter de craquer pour des biscuits, chips ou autres sucreries. Sans s'affamer et sans avoir recours à de dangereux coupe-faim, il suffit de manger mieux.

Régime : Laurent Ournac parle de sa nouvelle alimentation

L'acteur Laurent Ournac interviewé dans l'émission 50 min Inside sur TF1, parle de sa nouvelle silhouette et explique en quoi consiste son régime depuis son opération de l'estomac en décembre 2014.

Graisse ou sucre : celui qu'il faut réduire pour maigrir rapidement

En comparant un régime pauvre en gras avec un autre faible en sucre des chercheurs révèlent lequel a été le plus efficace. Voilà leur verdict.

Ajouter du sel en mangeant gras aiderait à ne pas prendre de poids

Une étude américaine montre que consommer du sel en même temps qu'une alimentation grasse aiderait à ne pas prendre de poids. Explications

Fromage et mousse au chocolat... François Hollande aurait pris entre 7 et 10 kilos

Invité sur le plateau de l'émission Un soir à la tour Eiffel, sur France 2, le nutritionniste Pierre Dukan a révélé que depuis le départ de Valérie Trierweiler, François Hollande se laisserait aller sur la nourriture et aurait repris en 7 et 10 kilos.

Le test du nombril pour savoir si on est mince

Un nouveau défi consistant à faire le tour de sa taille et essayer de couvrir son nombril afin de montrer qu'on a une silhouette fine fait trembler la toile.

7 astuces pour manger moins sucré

Un repas sans dessert ? Impossible pour vous ! Sans votre dose de sucre quotidienne, vous vous sentez mal. Votre surconsommation est peut-être à l'origine de vos petits bourrelets ou problèmes de santé. Voici quelques conseils pour manger moins sucré sans ressentir le manque, avec les conseils de Valérie Espinasse, micronutritionniste.

Votre imagination peut vous faire grossir

Selon une étude américaine, les personnes qui pensent beaucoup à la nourriture et son odeur mangent et grossissent plus que les autres.

Quels aliments pour ne pas être ballonné ?

Les ballonnements sont la conséquence d’une mauvaise digestion. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous donne tous les conseils pour  les éviter.

Camping Paradis : Laurent Ournac a perdu 45 kilos

Les photos du prochain épisode de la série Camping Paradis montrent l'acteur Laurent Ournac avec 45 kilos de moins. Les secrets de sa transformation sont révélés par le magazine Voici.

Bien manger pour rester jeune

Si l’alimentation est la première des médecines, c’est aussi une des clés pour rester en bonne santé longtemps et retarder les effets du vieillissement. Explications

Bien dormir pour maigrir

Quel lien y-a-t-il entre le sommeil et la prise de poids ? Mange-t-on de plus grosses quantités et plus gras lorsque l’on manque de sommeil ? Les réponses en vidéo 

Régimes hyperprotéinés : des risques de mort prématurée

Les régimes hyperprotéines feraient prendre du poids et exposeraient à des risques de mort cardiaque prématurée, révèle une étude espagnole.

Pourquoi manger des fruits donne faim ?

Le fructose, sucre contenu dans les fruits n'aiderait pas à rassasier l'estomac et déclencherait une envie de manger des aliments riches en calories, révèlent des chercheurs américains.

Vidéo. Un exercice de musculation contre les seins qui tombent

Avec l'âge, la poitrine a tendance à se relâcher. Pour retrouver un décolleté tonique et jeune, Valérie Orsoni, coach minceur, propose la technique de "la prière hindoue", un exercice simple pour remonter la poitrine. Explications en images.

Vidéo : Un exercice contre les seins qui tombent

<p>Avec l'âge le torse se ramollit et la poitrine à tendance à se relâcher. Pour retrouver un décolleté tonique et jeune, Valérie Orsoni coach minceur et bien-être propose de faire "la prière hindoue" un exercice simple qui s'attaque aux seins qui tombent.<...

6 astuces pour arrêter de grignoter quand on est triste

Interrogée par le journal britannique Dailymail, la nutritionniste Amélia Freer donne quelques astuces pour arrêter de se jeter sur le paquet de chips ou de cookies pendant les moments difficiles.

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