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Fortes chaleurs: la galère pour dormir la nuit

Depuis quelques jours, la France connaît un épisode de fortes chaleurs, notamment au nord. Conséquence: le mercure a du mal à redescendre la nuit et certains n'arrivent pas trouver le sommeil. Pour passer une nuit paisible dans ces conditions, il y a de bonnes astuces. L'insomnie n'est pas une fatalité.

Casquette, eau salée… Les bons conseils à suivre en cas de fortes chaleurs

Pour lutter contre la chaleur, on s'hydrate, on cherche les coins d'ombre et on limite ses efforts. Quelques conseils à Bordeaux, en Gironde, où il faisait déjà 30 degrés ce mercredi matin.