Huit trucs contre les bouffées de chaleur

Elles touchent huit femmes sur dix à la ménopause, durent jusqu’à dix minutes et s’accompagnent de sudations. Contre les bouffées de chaleur, on a longtemps prescrit des traitements hormonaux (THS/THM)... mais il existe des solutions plus simples et moins controversées !

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Rafraîchissez-vous

Les bouffées de chaleur se caractérisent par une brusque élévation de la température corporelle.
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Souvent, il suffit donc, pour se sentir mieux, de se rafraîchir un peu. Où que vous soyez, prenez une boisson froide, si nécessaire glacée. Chez vous, optez pour une douche fraîche dès les premières manifestations de la bouffée. Et si vous êtes à l’extérieur, pensez à vous offrir un éventail, à vous munir de lingettes humides ou d’un brumisateur. Dernier truc : sachez que se passer le visage sous l’eau froide suffit à sentir mieux, en général.

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59 commentaires

Bonjour,

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macabio

Bonjour,

La ménopause engendre ddes pertubations hormonales dans le corps des femmes. C'est un fait averé. Cette phase d'ajustement hormonal a donc pour conséquence (c'est ici le sujet) les bouffées de chaleur. Pour tenter d'y pallier et vous le faites avec justesse il existe plusieurs solutions y compris naturelles. Pour complèter les différents aspects dont vous parler, rester zen, conserver une activité sexuelle et essayer la phyto, nous vous invitons à parler de la Maca (lepidium peruvianum chacon) qui est un complément alimentaire bio (certification internationale). Les 3 points dont vous parlez sont clairement des propriétés de la maca. Je vous invite à découvrir plus. Par exemple nous plaidons pour l'abandon de la DHEa au profit de la maca.

Je vous invite à lire ces deux articles :

https://www.maca-bio.com/un-substitut-a-la-dhea/

 https://www.maca-bio.com/femme-accompagnement-menopause/

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Il faut éviter à tout prix

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Chamy

Chamy

Il faut éviter à tout prix les Homones de synthèses mais vous diriger vers de hormones naturelles...
Phytosoja (en parapharmacie) bien fontionné pendant 5-6 ans et actuellement Sérélys (en Pharmacie) et prescrite par la gynéco et à pésent par le médecin traitant.

Finies les bouffées de chaleurs, les draps que l'on pouvait tordre etc... et à 62 ans je vis très bien ma vie de femme et ma féminité

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Je viens de recevoir ma

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daphival (non vérifié)

Je viens de recevoir ma feuille d'impôts. Quand j'ai ouvert le courrier, une bouffée de chaleur m'a submergée. Vous croyez que c'est la ménopause ? 

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Bonjour, moi, en ce qui me

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Therese67

Bonjour, moi, en ce qui me concerne, j'ai une préférence pour la sauge. Je la prends sous forme de comprimés, ceux de chez A.Vogel : Ménosan (il me semble que c'est le nom exact) ; 1 comprimé par jour depuis 6 semaines et je vois une réelle amélioration de mes bouffées de chaleur. En plus, c'est un produit naturel, la sauge utilisée est d'origine bio. Je vous conseille de le tester car grâce à ce produit, je me sens beaucoup mieux. Bon courage pour la suite !

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bonjour thérése, merci pour

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makies (non vérifié)

bonjour thérése, merci pour le conseil a base de sauge je vais le rester, merci

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Et oui je suis en plein

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nenene

Et oui je suis en plein dedans je croyais m'en épargner à 53 ans.Toute mes amies ont finient elles.Je me croyait au dessus de tout cela et vlan! C'est l'enfer! il fait au moins 240 degré dans mon corps.Je me suis acheter des gelules d'onagre esce bien efficace.

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Bonjour moi j'ai éssayé les

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anissa5986

 Bonjour moi j'ai éssayé les comprimés abuféne 400mg sa marche mais faut être sérieuse  pour les avaler 3 cprimés par jour sinon sa marche pas mais au bout de trois mois cette saloperie génante revient;merci des me donnés des remédes por alléger cette maladie.

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anissa5986 a dit : Bonjour

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Rabat

anissa5986 a dit :

 Bonjour moi j'ai éssayé les comprimés abuféne 400mg sa marche mais faut être sérieuse  pour les avaler 3 cprimés par jour sinon sa marche pas mais au bout de trois mois cette saloperie génante revient;merci des me donnés des remédes por alléger cette maladie.

j'essaie actuellement "triolinum - sans hormone" un comprimé le matin, un le soir, affaire à suivre : dans 14 jours j devrais voir les effets positifs

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