Baisse de désir et ménopause : le Dr Sylvain Mimoun a répondu à vos questions
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Larageuse : Bonjour Monsieur Mimoun, je suis ménauposée et je n'ai plus d'envie sur le plan sexuel et pour ne rien arranger j'ai un travail très épuisant et je me lève très tot donc et pour couronner le tout un mari qui ne prend plus le temps pour les préliminaires, on ne s'embrassent meme plus. Une raison de plus pour moi d'éviter les rapports sexuels Un grand merci pour vos conseils. Marina.

Dr Mimoun : Il est indispensable de sortir de cette spirale dans laquelle votre mari et vous-même êtes rentrés. En effet, l’absence de caresses, de plaisir, de complicité… ne favorisent pas votre désir sexuel. L’essentiel est d’être dans un bon équilibre général ensemble. Il ne faut pas oublier non plus que dans un couple il y a un égoïsme partagé. Vous devez donc vous préoccuper de votre propre plaisir par notamment les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). N’hésitez pas à consulter un gynécologue thérapeute pour vous aider.

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Lysiane AMORIN : Je vous remercie de bien vouloir m'indiquer les moyens pour remédier à cette baisse de libido.

Dr Mimoun : La libido dépend incontestablement des hormones mais aussi de soi. Si on avait une bonne habitude sexuelle avant et qu’on continue de l’entretenir, alors la fonction sexuelle marchera. Si on attend que l’envie arrive, alors on entre dans une spirale négative. Pour se souvenir de ce qu’est la libido, il faut stimuler le désir sexuel par des lectures érotiques, des fantasmes, des pensées, des jeux érotiques… Il est important de se rappeler de tout ce qui nous donnait du plaisir. La pensée stimule le désir. Aussi, il existe plusieurs solutions aujourd’hui comme des compléments alimentaires (ex : Ménophytea Désir) ou des traitements physiques (laser, acide hyaluronique), recommandés par votre gynécologue.

Gènie : J'ai retrouvé un compagnon après 4 années de veuvage, donc sans sexualité, de ce fait la pénétration est très difficile et douloureuse, comment améliorer cela car même avec du désir je n'ai pas de lubrification. merci pour les conseils.

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Dr Mimoun : Cette situation est tout à fait habituelle. La lubrification et l’excitation dépendent de la physiologie et aussi de la mémoire du corps. Votre corps a perdu son réflexe fonctionnel ; c’est la fonction qui créé l’organe. Pour cela, vous pouvez retrouver le plaisir par les caresses (soit par l’auto-stimulation, soit par votre partenaire). Vous pouvez également utiliser un traitement adapté pour retrouver un confort vaginal. N’hésitez pas à consulter votre gynécologue.

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