medecin du sommeil
Trouver un médecin du sommeil
Près d’un Français sur quatre souffre de troubles du sommeil importants. L’insomnie est une pathologie complexe qui n’est pas toujours bien comprise. Heureusement, il existe des médecins du sommeil spécialisés dans ces troubles particuliers. La plupart exercent dans des centres du sommeil. En France, on en compte plus de 120.
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Troubles du sommeil : quel médecin aller voir ?
Les troubles du sommeil récurrents doivent être traités, car ils peuvent avec le temps détériorer votre santé. Il est recommandé de se tourner d’abord vers son médecin traitant. Selon les causes du problème, ce dernier vous prescrira un traitement ou des examens adaptés.
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Troubles du sommeil, mal de dos et médecines douces : Medisite fait salle comble au Salon des Séniors !
Medisite.fr était présent au Salon des Séniors du jeudi 3 au dimanche 6 avril. A cette occasion, le site de santé a organisé deux conférences qui ont remporté un vif succès. L'une sur les plantes et les troubles du sommeil, l'autre sur les médecines douces au secours du mal de dos.
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Sept conseils pour mieux dormir
L’insomnie n’est pas une maladie. C’est pourtant le signe que quelque chose ne va pas. Et quand la dette de sommeil s’accumule, le spectre de l’épuisement et de la dépression surgit. Voici sept conseils pour conserver ou retrouver un sommeil réparateur.
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10 trucs pour ne pas s’endormir au volant
Qui n’a jamais somnolé au volant ? Dix trucs efficaces pour ne plus vous laisser surprendre !
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Retrouvez le sommeil sans médicaments!
Problèmes d’insomnie? Evitez les somnifères et leurs effets secondaires (troubles de la mémoire, baisse de vigilance…). Voici 12 solutions efficaces pour retrouver le sommeil sans médicaments!
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Apnée du sommeil chez le bébé : les conséquences
L’apnée du sommeil chez bébé peut tout simplement se traduire par un petit ronflement. Qui révèle la perturbation de la respiration due au SAOS (syndrome des apnées obstructives du sommeil). Certains symptômes permettent d’identifier clairement une apnée du sommeil, qui peut avoir différentes causes et des conséquences sur la santé et le développement de bébé.
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Les huiles essentielles pour bien dormir
Des problèmes de sommeil ? Les huiles essentielles sont d’excellentes alliées et elles peuvent parfois éviter les somnifères ! Mode d’emploi.
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10 solutions contre le ronflement
Le ronflement touche 60 % des hommes après 50 ans et 40 % des femmes passé 60 ans ! Longtemps considéré comme anodin, il est aujourd’hui associé à des apnées du sommeil… Toutes les solutions – des petits trucs à la chirurgie – pour lui couper le sifflet !
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Fatigue au réveil : faut-il faire un bilan de sommeil ?
La fatigue au réveil peut toucher chacun d'entre nous à un moment donné. Mais lorsque sommeil et fatigue s'associent trop longtemps, il est indispensable de revoir ses habitudes de vie et, le cas échéant, d'effectuer un bilan de sommeil dans un centre spécialisé.
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Troubles du sommeil : l'homéopathie, ça marche ou pas ?
Les troubles du sommeil sont chose courante et souvent liés à nos modes de vie contemporains. Mais qu'ils soient ponctuels ou chroniques, l'homéopathie peut être une aide bien appréciée pour les empêcher d'altérer la qualité de vie. Alors, comment retrouver le sommeil avec l'homéopathie ?
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Apnée du sommeil chez l'enfant : des solutions homéopathiques
L'apnée du sommeil n'est pas l'apanage des adultes puisqu'on constate que 1 à 3 % des enfants sont, eux aussi, touchés par ce syndrome. Dans ce cas, l'homéopathie est l'une des solutions pour traiter l'apnée du sommeil chez l'enfant.
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Comment mettre moins de temps à vous endormir sans médicaments
Quand on manque de sommeil, on a tendance à vouloir le rattraper coûte que coûte en se couchant plus tôt ou par des siestes. Mauvaise idée selon ces chercheurs américains.
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Reconnaître l'apnée du sommeil chez l'enfant
Alors qu’elle touche un à trois enfants sur cent – ce qui n’est pas négligeable à l'échelle nationale ! –, l’apnée du sommeil chez l’enfant est une pathologie difficilement diagnostiquée et mal connue. Pourtant, elle a des répercussions importantes sur la vie quotidienne et la santé des enfants qui en sont atteints.
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Apnée du sommeil : peut-on en mourir ?
L'apnée du sommeil est une pathologie difficile à détecter qui touche environ 5 % des adultes en France. Elle se caractérise par des arrêts respiratoires pendant le sommeil qui peuvent durer jusqu'à près d'une minute. De la fatigue accumulée aux accidents de la route, elle peut entraîner de graves complications si elle n'est pas prise en charge. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les symptômes, le diagnostic et le traitement de l'apnée du sommeil.
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Antidouleurs : les mauvaises habitudes qui les empêchent de faire effet
La sensibilité à la douleur et l’efficacité des médicaments antidouleurs pourraient dépendre de la qualité de votre sommeil. Pourquoi, et comment y remédier ? Explications.
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Arsenicum album : de l'homéopathie pour dormir
Les troubles du sommeil sont bien connus, mais leurs causes le sont moins. On reste encore nombreux à se demander : "Pourquoi diable n'arrive-t-on pas à dormir ?" Voici quelques éléments de réponse, ainsi qu'un remède doux et efficace.
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Homéopathie pour dormir : efficace au bout de combien de temps ?
En période de stress ou lors des changements de saison, il est courant de chercher un remède pour dormir efficace afin d'éviter de souffrir trop longtemps des effets du manque de sommeil. L'homéopathie pour dormir apparaît alors souvent comme une solution facile à envisager.
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Qu’est-ce que la phytothérapie ?
Aubépine, eucalyptus, anis... Certaines plantes ont la réputation de soigner. Comment se pratique la phytothérapie ? Sous quelle forme l’utiliser et quelles plantes privilégier ? Voici tout ce qu’il faut savoir pour soulager les maux quotidiens.
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Comment bien choisir sa literie
Nous passons en moyenne un tiers de notre vie au lit. D’où l’intérêt de bien choisir sa literie. Quel type de matelas acheter, pour quel oreiller opter, les produits anti acariens sont-ils efficaces ? Mode d’emploi.
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Dix conseils pour réduire son hypertension !
Augmenter sa consommation de potassium, se contrôler soi-même, mieux dormir... Voici dix conseils pour faire baisser son hypertension artérielle et les risques d’infarctus ou d’AVC qui vont avec !
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Moins vous dormez, plus votre cerveau vieillit !
Des chercheurs démontrent que le manque de sommeil chez l'adulte fait vieillir plus vite le cerveau.
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