Sciatique et hernie discale : quelle est la durée de l'arrêt de travail ?

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La sciatique et la hernie discale sont intimement liées et peuvent être extrêmement douloureuses. Elles touchent le bas du dos et peuvent aller jusqu’à atteindre le bas des jambes, et les personnes qui en sont atteintes souffrent dans chaque geste du quotidien, même à travers les actions les plus anodines comme le fait de tousser. Mais qu’est-ce que la sciatique et la hernie discale au juste, et quelle est la durée préconisée de l’arrêt de travail ?

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Qu’est-ce que la sciatique et la hernie discale ?

Dans la majorité des cas, la sciatique est due à une hernie discale qui appuie sur une partie du nerf sciatique. Les causes sont multiples et la sciatique peut se déclencher suite à un effort inhabituel ou à une mauvaise position. La grossesse peut également accentuer ce phénomène, à cause notamment de la prise de poids, de même que le vieillissement et l’apparition d’arthrose. La douleur ressentie irradie du dos jusque dans la fesse, voire dans la cuisse et le mollet.

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Traitement et arrêt de travail en cas de sciatique ou de hernie discale

Bien que très douloureuses, la sciatique et la hernie discale restent bénignes. Dans la plupart des cas, elles disparaissent d’elles-mêmes au bout de quelques mois. Pour favoriser un retour à la normale, le repos est néanmoins préconisé durant les premiers jours, de même que la prise d’antalgiques ou d’anti-inflammatoires. Des séances de kinésithérapie pourront également être prescrites, notamment pour éviter les récidives. Suivant le métier que vous exercez, l’arrêt de travail dispensé par votre médecin sera très variable. Pour une activité sédentaire, quelques jours seront suffisants, alors que pour les personnes exerçant un métier très physique, l’arrêt pourra aller jusqu’à plusieurs semaines. Il est donc indispensable d’informer votre médecin de vos conditions de travail afin qu’il rédige un arrêt en concordance avec votre activité professionnelle.

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