maigrir du ventre

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8 raisons cachées qui vous empêchent d’avoir un ventre plat

Malgré tous vos efforts, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de votre ventre rond ? Découvrez les raisons qui vous empêchent d’arborer un ventre plat, avec les explications du docteur Pierre Nys, endocrinologue et nutritionniste.

Abdominaux : un ventre plat sans trop d'effort !

Avec l’arrivée des beaux jours, vous souhaitez maigrir du ventre. Toutefois, vous n’êtes pas prêt à vous priver ni à passer de longues heures à la salle de gym. Pas d’inquiétude, des astuces simples et efficaces existent pour maigrir sans régime !

Comment maigrir du ventre quand on fait de la rétention d'eau

Dès l'arrivée des premières chaleurs, certaines d'entre nous se mettent à gonfler et ferment alors difficilement leurs vêtements. Le responsable ? La rétention d'eau ! Quelles sont les mesures à prendre pour perdre du ventre rapidement lorsque l'on souffre de ce désagrément ? Et que faire en parallèle pour maigrir du ventre ? 

5 raisons qui expliquent que vous ne perdez pas de ventre

Vous avez beau faire attention à ce que vous mangez, vous n’arrivez pas à perdre la graisse abdominale ? Voici 5 raisons auxquelles vous n'avez peut-être pas pensé mais qui peuvent l’expliquer.

3 exercices à arrêter pour avoir un ventre plat

Selon un billet du coach Maxence Roy publié sur le site du Huffington Post Québec, trois exercices parmi les plus connus pour maigrir du ventre ne seraient pas vraiment efficaces.

7 astuces pour maigrir du bas du ventre

Vous en avez assez de cette petite bouée flasque qui rend votre pantalon si difficile à fermer ? Régime, sport, compléments alimentaires... Medisite a fait le tour des solutions efficaces pour avoir un bas du ventre tonique et plat.

En-cas : mangez des amandes pour perdre du ventre

Selon une étude américaine, manger une poignée d'amandes par jour aiderait l'organisme à se débarrasser de la graisse du ventre.