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Une solution simple contre le jetlag ? Jeûner

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Pour les personnes parcourant régulièrement de longues distances en avion, le décalage horaire peut être difficile à vivre. Beaucoup de solutions sont proposées. Mais certaines sont plus simples et plus rapides que d'autres.

La lumière pourrait atténuer la douleur

Des chercheurs américains ont réussi par hasard à altérer la perception de la douleur grâce à la lumière.

L'effet inattendu de la lumière orange sur notre cerveau

Des chercheurs français et belges viennent de montrer que nous possédons une mémoire de la lumière, influant sur notre efficacité cérébrale.

Comment mieux faire l’amour...

Nous rêvons toutes et tous de plus de plaisir, de désir et d’amour. Comment améliorer son savoir-faire et sa pratique ? Comment deviner les envies de l’autre et les satisfaire pleinement ? Les secrets d’une sexualité épanouie !

Le pamplemousse, des trésors de vertus

Sous sa peau épaisse, le pamplemousse cache des trésors de vertus santé. Aliment minceur, antidiabète, il aurait des atouts anticholestérol, anti-infectieux, et même anticancer. Il améliorerait aussi la circulation et serait bénéfique pour le cœur…

Les secrets du Kamasutra

Faciles, osées, acrobatiques… Le Kamasutra indien rassemble une multitude de positions coquines et sensuelles. Mais il ne suffit pas de les connaître pour atteindre les cimes du plaisir ! 16 conseils pour faire bon usage du plus célèbre des manuels érotiques !

9 aliments bons pour la vue

Il n’y a pas que la myrtille qui soit bénéfique aux yeux. D’autres aliments ont une incidence directe sur notre vision. Conseils pour garder une excellente vue, voire l’améliorer, et se protéger de la cataracte ou de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Bien préparer son corps au plaisir

En amour, pour que le plaisir soit toujours au rendez-vous, il faut d’abord y préparer son corps et savoir comment l’éveiller à la sensualité avant l’union charnelle. Les conseils d’Alain Héril, sexothérapeute.

Ces poisons qui nuisent à la sexualité

Certains objets et produits de consommation courante peuvent affecter notre sexualité, notre libido ou notre fertilité. Tour d’horizon des substances chimiques et des produits technologiques à surveiller.

Dix aliments contre la fatigue

Fatigué(e) ? Misez sur certains chocolats et yaourts, sur le saumon, le persil, la viande rouge. Riches en magnésium, en vitamines ou en fer, ils boostent l’organisme !

Huit pistes pour booster votre libido

Libido en berne ? Voici huit pistes pour enrichir votre univers érotique et booster votre libido. Des pistes à explorer en toute liberté en compagnie de l’élu(e) de votre cœur... Amusez-vous bien !

Le Yoga, gym du corps et de l’esprit

Ceux qui le pratiquent ne tarissent pas d’éloges et en vantent les bienfaits. Les néophytes, par contre, ont du mal à le définir : s’agit-il d’un simple sport ou plutôt d’une philosophie de vie ? Interview de Manfred Assirvaden, yogi et pratiquant depuis toujours, pour en savoir un peu plus...

Examen clinique du bébé

Surveillé de près dès sa naissance, votre bébé va bénéficier d’un examen clinique complet au cours de sa première semaine de vie. Histoire de s’assurer de la bonne santé de votre bébé.