Réussir sa ménopause

Isabelle Ranchet

Biographie

Isabelle Ranchet est formée à la diététique et nutrition, l’anatomie et nutrition ainsi qu’au Reiki.
Après avoir passé de nombreuses années en Asie, elle prend conscience de l’importance des trois axes fondamentaux pour notre santé : "le physique, la nutrition, le mental" qui se traduisent sur notre silhouette.
Forte de son expérience, Isabelle consulte en tant que "Coach en bien-être et nutrition", partage des conseils santé et nutrition sur sa page publique FB, et rédige ponctuellement des articles (recettes santé, menus ventre-plat…).

Résumé du livre

Certes, à la ménopause, le corps de la femme change en raison des variations hormonales, mais toutes les femmes du monde ne prennent pas du poids à la ménopause. Alors, qu'est-ce qui fait la différence ?

Ma théorie est qu'en s'appliquant une belle philosophie de vie, on peut passer ce cap en beauté en agissant sur 3 axes clés salvateurs : le physique, le mental et la nutrition.
Vous trouverez ici des explications sur les modifications du corps durant cette phase, puis un programme en deux étapes avec des tests et conseils pour vous guider vers des solutions positives et naturelles.
Profitez de cette pause pour faire le point et embrasser votre nouvelle période de vie. Désormais mature, vous avez de l'expérience, vos ressources intérieures sont innombrables.
Savez-vous que les femmes positives et heureuses n'ont pas de désagréments féminins ? Que les femmes ménopausées sont plus épanouies sexuellement ? Tenez-vous droite, soyez fière de vous, gardez la forme et surtout de belles formes !

Éditeur : Alpen

Prix : 19,90€

Nombre de pages : 224

Découvrir et acheter ce livre

ISBN: 

9782359344660

Mots clés Médisite: 

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