Maigrir selon vos hormones

Maigrir selon vos hormones
Laurence Chérel Lemonier

Biographie

Laurence Chérel Lemonier a commencé sa carrière comme biologiste. Elle est aussi archéologue, spécialisée en paléo-environnement.
Aujourd'hui, toujours poussée par son esprit curieux, elle s'intéresse à la nutrition et à travers ce livre nous fait part des toutes dernières découvertes dans ce domaine.

Résumé du livre

Mincir durablement
Ce livre marque la fin des régimes miracles et fait table rase des mythes ancrés depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de comprendre votre métabolisme et vous propose un programme minceur tout à fait nouveau.

L'auteur, Laurence Chérel-Lemonnier, vous aide à retrouver une bonne hygiène alimentaire :
- Elle vous conseille sur quand et comment manger
- Vous aide à démasquer les aliments à index glycémique élevé
- Vous apprend à utiliser efficacement les suppléments nutritionnels
- Vous explique comment choisir l'aide-minceur qui vous convient

Et vous propose un programme minceur-santé afin d'apprendre à conserver de bonnes habitudes alimentaires

Éditeur : Alpen

Prix : 14,90€

Nombre de pages : 164

Découvrir et acheter ce livre

ISBN: 

9782359343632

Mots clés Médisite: 

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