Le régime protéiné

Le régime protéiné
Dr Jean-Charles Thérésy

Biographie

Jean Charles Thérésy exerce à Paris. Il est spécialisé dans la nutrition du sportif, de l'enfant et de la femme en période de ménopause.

Résumé du livre

Un programme alimentaire sans effet yoyo.
Les problèmes de santé liés au surpoids sont de plus en plus fréquents et représentent aujourd'hui un véritable enjeu en termes de santé publiques. Cependant, les nombreuses tentatives pour palier ces problèmes se solvent souvent par un échec.
C’est ce constat d’échec qui a favorisé, ces dernières années, le développement des régimes hyperprotéinés, apportant sous forme de sachets une quantité et une qualité de protéines suffisantes pour préserver au mieux les muscles, et apportant suffisamment peu de glucides et de lipides pour modérer l’appétit.

On comprend mieux pourquoi ces régimes sont séduisants :
la graisse diminue, la silhouette est plus tonique, l’appétit et les pulsions alimentaires sont réduits.
Vous aussi êtes séduite par cette méthode ?

Ce livre vous guide pas à pas vers la minceur en utilisant au mieux la diète protéinée.

Vous apprendez à :

- Amorcer l’amaigrissement avec les sachets ;
- Trouver une alternative avec les protéines naturelles ;
- Maigrir durablement sans faim ;
- Stabiliser votre poids ;
- Adopter les bons réflexes à vie pour ne jamais regrossir.

Éditeur : Alpen

Prix : 19,90€

Nombre de pages : 176

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ISBN: 

9782359343236

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