Le régime paléo

Le régime paléo
Nancy Cattan

Biographie

Après avoir fait carrière dans la recherche biomédicale, Nancy Cattan a choisi de mettre ses connaissances au service de la communication scientifique. Au grè de ses articles, elle aborde avec un sens critique aigu les thèmes qui agitent régulièrement l'actualité scientifique et médicale. La nutrition est un de ses sujets de prédilection et elle offre à travers cet ouvrage, les clés d'un régime aussi simple que révolutionnaire.

Résumé du livre

Et si pour mincir, il nous suffisait de manger ce que la nature nous a offert ?
Basé sur les recherches médicales les plus récentes, ce livre nous démontre que si il est difficile de rester mince aujourd'hui, c'est par ce que nous nous sommes écartés du régime pour lequel nous étions programmés, celui de l'homme préhistorique.

La minceur passe par un retour aux origines.
Ce guide va vous conduire à modifier durablement votre comportement alimentaire. En quelques semaines, les bénéfices seront tels que vous ne pourrez plus manger comme avant.

Vous découvrirez :

- Comment perdre du poids sans se priver ;
- Quelles sont les protéines qui font maigrir ;
- Quels sont les aliments modernes à écarter ;
- Tous les bienfaits des bonnes graisses ;
- Comment composer de délicieux menus préhistoriques.

Éditeur : Alpen

Prix : 14,90€

Nombre de pages : 128

Découvrir et acheter ce livre

Mots clés Médisite: 

ISBN: 

9782359343618

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