L'alimentation des ados

L'alimentation des ados
Valérie Lamour

Biographie

Valérie Lamour est coach et auteur de guides pratiques.

Résumé du livre

De 11 à 18 ans, les ados traversent une longue période, durant laquelle, leurs corps se transforment totalement.
Cette mutation est très perturbante pour eux, mais aussi pour leur entourage. Ce temps des changements corporels s'unit à un état d'esprit de contradiction où l'ado souhaite se démarquer de l'alimentation des adultes.
De très nombreux conseils vont lui être fournis afin qu'il sorte d'une alimentation régressive où tout s'avale, et rien ne se mastique, où tout est chimique, dénaturé et dépourvu de nutriments essentiels à la croissance de son corps et à l'équilibre de son cerveau. Avec les éléments de base donnés ici, votre ado pourra se fabriquer un très beau corp d'adulte, être en bonne santé.
En suivant les astuces alimentaires de ce livre, il pourra réguler son poids, augmenter sa vitalité physique ainsi que sa vigueur intélectuelle.

Éditeur : Alpen

Prix : 10€

Nombre de pages : 96

ISBN: 

9782359342536

Mots clés Médisite: 

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