Découvrez les vertus de la vitamine D

Découvrez les vertus de la vitamine D
Estelle Lefevre

Biographie

Sage femme de formation, Estelle Lefevre se consacre à l'écriture d'articles, de livres sur la santé et le bien-être depuis plus de vingt ans.

Résumé du livre

La vitamine du soleil !
La vitamine D est un nutriment complexe, vitale pour la santé de nos os et de nos dents car elle joue un rôle dans le métabolisme du calcium au niveau intestinal tout en limitant son élimination par les urines.
Mais ses bienfaits pour la santé ne s'arrêtent pas là ! Elle lutte contre le rachitisme, prévient certaines maladies cardiovasculaires ainsi que l'ostéoporose, nous aide à faire face aux petits coups de blues de l'hiver, régule notre immunité et nous protège de certains cancers.

A travers ce guide, vous découvrirez :
- Pourquoi nous sommes carencés en vitamine D ;
- Quand et comment prendre un complément ;
- Quels sont les aliments à privilégier.

Éditeur : Alpen

Prix : 8€

Nombre de pages : 96

ISBN: 

9782359344264

Mots clés Médisite: 

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