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Dîner : attention à cette erreur qui vous fait grossir

Dîner ou grignoter trop tard est bien sûr fortement déconseillé car cela favorise la prise de poids. Mais les chercheurs d’une étude américaine ont montré que cette mauvaise habitude, à long terme, peut devenir dangereuse pour le corps.

Cancer : les secrets du régime cétogène pour le combattre

Presque pas de sucres, beaucoup de graisses et une bonne dose de protéines. Le régime cétogène a de quoi surprendre mais regorge de bienfaits sur la santé, notamment pour lutter contre le cancer et mieux supporter les effets de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Quels sont les aliments interdits ? Quand démarrer ce jeûne particulier ? Combien de temps ? Pourquoi combat-il les cellules cancéreuses ? Medisite vous emmène dans les coulisses de la diète cétogène, avec les explications de Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste auteur de l’ouvrage Céto-cuisine.

Les 10 fromages qui font le plus grossir

Roquefort, Comté, Gruyère, Cantal… Sur le plateau de fromages, votre cœur balance et vous avez du mal à choisir entre toutes ces spécialités ? Sachez que certaines sont vraiment plus caloriques que d'autres. Medisite vous aide à y voir plus clair, avec les conseils de Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste.

8 aliments qui brûlent les graisses

Maigrir en mangeant, ça vous dit ? Voici huit aliments qui éliminent les graisses consommées pendant un repas avant qu'elles ne soient assimilées et stockées... sur vos hanches par exemple !