Douleurs au cou : 8 solutions naturelles

Qu'elles soient inflammatoires ou mécaniques, les douleurs au cou peuvent s'avérer très difficiles à vivre au quotidien voire handicapantes. Mais avant d'envisager un traitement lourd, il existe plusieurs solutions naturelles pour les soulager voire les faire passer complètement.

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Un cataplasme à l'argile verte apaisant

© FotoliaEncore un remède de grand-mère qui peut faire ses preuves. Appliquer de la chaleur aide à décontracter le muscle mais vous pouvez aussi apposer un principe actif sur votre peau avec un linge pour le tenir : c’est ce que l’on appelle un cataplasme.

Déjà reconnu pour ses bienfaits contre le mal de dos, le cataplasme à l’argile verte est tout indiqué pour les douleurs du cou. Cette dernière possède en effet des propriétés régénératives et apaisantes. "Outre ses vertus anti-inflammatoires, l’argile verte va créer une sensation de froid, ce qui apporte un effet antalgique", explique Jérôme Auger, kinésithérapeute du sport et ostéopathe.

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En pratique : mélangez l’argile avec de l’eau jusqu’à obtenir une pâte boueuse puis placez-en une bonne cuillerée sur une bande de gaze ou un linge qu’il faut appliquer sur la peau puis maintenir avec un bandage.

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