Soigner rapidement un rhume avec une tisane de plantain

Soigner rapidement un rhume avec une tisane de plantain©iStock

Pour retrouver la forme au plus vite, soigner rapidement le rhume est une priorité absolue. Cette infection virale particulièrement contagieuse entraîne en effet une fatigue chronique accompagnée de différents symptômes pour le moins incommodants : nez qui coule, maux de tête, toux grasse, éternuements, ou encore fièvre légère à modérée. Pour guérir le rhume rapidement et de manière totalement naturelle, la tisane de plantain est idéale.

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Pour soigner un rhume rapidement, on mise sur la tisane de plantain !

En règle générale, il est vivement conseillé de boire beaucoup d'eau lorsque l'on souffre d'un rhume. Les boissons chaudes, comme la tisane, sont à ce titre tout particulièrement recommandées. D'une part, elles permettent d'éliminer rapidement toutes les toxines responsables de l'infection ; d'autre part, elles favorisent une parfaite hydratation de l'organisme. Le plantain, riche en vitamines A, PP et B (B1, B2), est particulièrement efficace pour lutter contre la toux, ainsi que les inflammations des muqueuses et des voies respiratoires. Il est donc tout fortement conseillé en cas de rhume persistant.

Guérir d'un rhume grâce à la tisane de plantain : mode d'emploi

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La recette pour réaliser une tisane de plantain est simple : il suffit de faire bouillir l'équivalent d'1 tasse d'eau puis d'y ajouter 1,5 g de feuilles de plantain séché. On filtre, puis on déguste immédiatement. Pour une efficacité optimale, on ajoute quelques gouttes de miel, apprécié pour ses vertus antiseptiques et cicatrisantes.

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