Hypertension: les approches complémentaires

Pas question d'arrêter son traitement lorsque l'on souffre d'hypertension, mais certaines approches peuvent aider à mieux lutter contre la maladie. Alicaments, Oméga 3, acupuncture, méditation... L'avis du Dr David Rosenbaum, cardiologue spécialiste de l'hypertension, chef de clinique au service Endrocrinologie-Métabolisme à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

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La méditation

'Un problème dans la vie ou un stress, ne créent pas à eux seuls l'hypertension ni la maladie cardio vasculaire, mais ces facteurs peuvent contribuer aux poussées de tension.

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Des études ont démontré que le Taï chi, le Yoga, la méditation, renforçaient l'efficacité du traitement', remarque le Dr David Rosenbaum, cardiologue spécialiste de l'hypertension.

Non seulement ces pratiques amènent à une meilleure gestion des situations jugées stressantes, mais elles conduisent la personne à être plus centrée sur elle-même, à mieux se prendre en charge et peut-être à faire plus attention à différents aspects de son mode de vie qui favorisaient l’hypertension.

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