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Comment apprendre à gérer ses émotions sans en passer par une addiction

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Les émotions trop fortes, violentes, peuvent être à l'origine d'un processus d'addiction chez la personne qui y est sujette. Apprenez à détecter les signaux qui disent "danger !", grâce à ce troisième volet de notre série consacrée à la gestion des émotions.