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Pourquoi vous avez plus envie de grignoter le soir ?

Si on a tendance a plus grignoter le soir après manger, c'est parce que le cerveau se satisfait moins de la nourriture à ce moment de la journée, révèle une étude américaine. Explications.

Pourquoi manger des fruits donne faim ?

Le fructose, sucre contenu dans les fruits n'aiderait pas à rassasier l'estomac et déclencherait une envie de manger des aliments riches en calories, révèlent des chercheurs américains.